بی خوابی سالمندان و راهکارش بر مبنای طب اسلامی

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
#خواب_سالمندان

امام صادق (علیه السلام) فرمودند:

شایسته است که پیرمرد نخوابد
مگر اینکه شکم او پر از غذا باشد که این کار براى او خواب آور است و دهان او را خوشبو مى کند.

@TebbolAeme

#سالاد_کاهو و خوابی خوش برای سالمندان

️ مصرف سالاد کاهو یک ساعت قبل از خواب، یکی از بهترین روش‌ها برای کمک به بیخوابی سالمندان است و خوابی آرام و با کیفیت را برای آن‌ها به ارمغان می‌آورد.

طرز تهیه

چند برگ کاهو را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و ادویه‌های خوش عطر مثل دارچین، میخک، آویشن و هل به عنوان چاشنی مخلوط و نوش جان کنید.

نگارنده:
#دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
پزشک متخصص طب ایرانی

️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:

۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۸
۰۲۱۸۸۷۷۶۰۲۹

دریافت مطالب علمی طب سنتی
درکانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی

━━━━━━°••°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti
━━━━━━°••°━━━━

#طب_ایرانی #طب_سنتی #کاهو #بی_خوابی #سلامتکده_شریعت_پناهی
#دکتر_زهرا_احمدی_بصیر
#دانشکده_طب_سنتی_شهید_بهشتی