حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال داره؟!
سلامت مغز مختل میشودبدن دچار کمبود ویتامین میشودسلامت قلب دچار مشکل میشودمدام گرسنه‌تان میشود
- همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و… باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه میکنند
@MajalePezshki 
