حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال داره؟!
▫️سلامت مغز مختل میشود
▫️بدن دچار کمبود ویتامین میشود
▫️سلامت قلب دچار مشکل میشود
▫️مدام گرسنه‌تان میشود
- همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و… باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه میکنند
🆔 @MajalePezshki 🩺🦠