آخرین مطلب

ورزش ها

عوارض شیر خشک برای بدنسازی وورزشکاران

⛔️⛔️⛔️⛔️عوارض شیرخشک برای بدنسازان و ورزشکاران چیست ؟۱- تجمع کلسترول بد۲- افزایش وزن بدن به روش پف کردن۳- آلت تناسلی ظاهرا حجم بالایی گرفته و دردوران کهولت ناگهان از حجم آن کاسته و کوچک میشود۴- ازرشد عضله ها به روش ذاتی بدن مانع شده۵- افزایش چربی ها و غلظت خون دربدن افراد که باعث گرفتگی عروق میشود که سبب بروز ... ادامه مطلب »

حرکت پای پیاده برروی سنگ یا سنگلاخ و یا ریگ ها و یا شن زارها و یا پای پیاده روی برروی پایه کوه و نیزخاصیت بسیارگسترده برای دفع سکته ها و تقویت عضلات و ضد دیابت و….

🌹نظریات معارفی درباره راه رفتن روی سنگلاخ و ریگ ها 🔼.سلام📚خاصیت راه رفتن روی سنگلاخ و ریگ و یا سنگ فرش ریگی و یا باغچه ماسه دار ریگ دار۱-ضدسودا و بالاخص ضد بلغم چسبنده درعروق۲-ضدام اس در ماهیچه پاها.۳- ضدتجمع سودایی است که منجر به دیایت میشه۴- رشد قد برای جوانان تا زیر ۱۸ سال .۵- تحریک قوای جنسی زنان ... ادامه مطلب »

پابرهنه راه رفتن با نگاه طب سنتی

📚📚📚📚📚📚📚🔶 قدم زدن با پای برهنه ‍ 🍃 قویترین انتى اکسیدان موجود در طبیعت دقیقا زیر پاتونه، فقط کافیه کفشاتونو در بیارید و قدم بزنید.🍃 شاید واستون عجیب باشه که زمین داراى قدرت درمان باشه، اونم از قوى ترین نوعش که متاسفانه در این دنیاى مدرن امروزى این نوع درمان جایگاهى نداره و کمتر کسى را می بینید که پا ... ادامه مطلب »

طناب زدن داروی چربی سوزی

[ Photo ]💢طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد. ـــــــــــــــــــــــ🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36 خانمهای با کمر سست و ایام پریود ممنوع ادامه مطلب »

انواع ورزش بر مبنای طب سنتی

🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش ... ادامه مطلب »

انواع ورزش روزمره و یا انواع ورزش ها بر مبنای طب سنتی

🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش ... ادامه مطلب »

ورزش طناب زدن بر مبنای طب سنتی

فواید شگف انگیز طناب زدن: 🔹کاهش استرس🔹رفع سموم بدن🔹تقویت عضلات🔹تقویت قلب و عروق🔹افزایش جریان خون🔹افزایش ظرفیت ریه ها طناب زدن همان فواید دویدن را دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿 🌀 طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی ... ادامه مطلب »

پیاده روی و خاصیتش برای مغز و مفاصل و چربی سوزی

✅ اصول پیاده روی برای چربی سوزی💯 ⭕️ کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. ⭕️ بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. ⭕️ پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد‌. ⭕️ سرعت راه رفتن به ... ادامه مطلب »

اسب سواری و خاصیت گسترده آن برای بدن

غفلت مسئولین ورزش از توجه به ورزش اسب‌ سواری و فوائد درمانی آن 🔹”اسب درمانی” به درمانی گفته می‌شود که از حرکات طبیعی اسب به عنوان بخشی از برنامه درمانی بیمار استفاده می‌کند؛ از آنجا که لگن اسب حرکت سه بعدی دارد که بازتاب فیزیولوژی راه رفتن انسان است، اسب‌سواری برای بیمارانی که معلولیت جسمی و عصبی دارند، بسیار مفید ... ادامه مطلب »

یبوست درمانی با ورزش روزانه بر مبنای طب سنتی

💊💊💊ورزش روزانه داروی ضدیبوست 💪⠀⠀☘️مواد غذایی مصرفی ما به طور کامل مورد استفاده بدن قرار نمی گیرند بلکه در هر مرحله از هضم بخشی از آن به صورت مواد زاید در می آید. ⠀⠀☘️بدن انسان تلاش می کند تا مواد زاید را از طریق مدفوع، ادرار، عرق و راه های دیگر دفع نماید امّا همیشه مقداری از این مواد زاید ... ادامه مطلب »