فواید شگف انگیز طناب زدن:
کاهش استرسرفع سموم بدنتقویت عضلاتتقویت قلب و عروقافزایش جریان خونافزایش ظرفیت ریه ها
طناب زدن همان فواید دویدن را دارد
@TebbolAeme
طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد.
@soroshesalamati
بیماری های قلبی، گرفتگی عروق فقط بر مبنای طب سنتی