دمنوش آویشن و عناب؛ محافظ طبیعی ریهها در پاییز 🌿🍂
ترکیب آویشن و عناب، یکی از بهترین دمنوشهای پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و محافظت از دستگاه تنفسی است!
📌📌 طرز تهیه:
- ۵ عدد عناب شکسته شده
- ۱ قاشق چایخوری آویشن خشک
- ۱ لیوان آب جوش
- نبات یا عسل در صورت تمایل
📣📣 روش آمادهسازی:
۱. عنابها را با چاقو ضربه بزنید تا ترک بخورند
۲. عناب و آویشن را در قوری بریزید
۳. آب جوش را اضافه کرده و ۱۵ دقیقه دم کنید
۴. با نبات یا عسل شیرین شده و میل نمایید
📌📌خواص ترکیب:
✅ عناب:
- مرطوبکننده ریه و گلو
- تقویتکننده سیستم ایمنی
- آرامبخش اعصاب
✅ آویشن:
- ضدعفونیکننده مجاری تنفسی
- خلطآور و ضدسرفه
- ضدویروس و باکتری
📣📣 نکات مهم:
• این دمنوش را میتوانید روزی ۱-۲بار، به مدت دوهفته مصرف کنید
• برای سرماخوردگی و گلودرد بسیار مؤثر است
پاییزی سالم و بدون سرماخوردگی داشته باشید! 💚
دمنوش پاییزی #آویشن عناب #طب سنتی #سرماخوردگی #تقویت ریه
@drhajimonfared
//////////////////////////////////////////////
📣📣خلط پشت حلق را چگونه درمان کنیم؟ 🌿
خلط پشت حلق یکی از مشکلات شایع است که میتواند بسیار آزاردهنده باشد. در طب سنتی، این مشکل معمولاً ناشی از سردی و رطوبت اضافه در بدن بخصوص معده است.
📣📣 راهکارهای درمانی ساده:
✅ درمانهای غذایی:
• مصرف آب و عسل گرم با چند قطره لیموترش
• پرهیز از غذاهای سرد و مرطوب مانند ماست، دوغ و بستنی
• استفاده از سوپ جو با ادویهجات گرم
✅ دمنوشهای مفید:
• آویشن + عناب + نبات
• زنجبیل + عسل
• دم کرده پونه به همراه مرزنجوش
✅ بخورهای درمانی:
• بخور بابونه + آویشن
• بخور مرزنجوش + پونه
✅ سایر راهکارها:
📌شستشوی بینی با آب نمک رقیق
📌پرهیز از خواب بلافاصله پس از غذا
📌 پرهیز از خواب روز در فصول سرد سال
📣📣نکته مهم:
اگر مشکل بیش از دو هفته ادامه داشت، حتماً به متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
با این راهکارهای ساده میتوانید از شر خلط پشت حلق خلاص شوید! ✨
خلطگلو #درمانطبیعی #طب_سنتی #سرماخوردگی #سلامتی
@drhajimonfared