آخرین مطلب

بایگانی برچسب ها : تغذیه

تغذیه های مفید و یا مضر برای مزاج سواوی یا غلبه خلط سواوی یا مزاج صفراوی و یا غلبه خلط صفراوی و نیزغذاهای غلیظ و بد هضم:بر مبنای طب سنتی

🌓غذاهای مضر در بیماران با غلبه سودا:.فریز شده‌ها – غذاهای بیات- پنیر-کشک- آب یخ- چای- قهوه- ماهی- گوشت گاو و شتر و شترمرغ- عسل و خرمای زیاد – سیر و پیاز (فقط پخته با حجم کم مجاز است)- کلم شاهی تره- ادویه‌جات-زنجبیل و فلفل- کرفس و ترخون و نعنا- میوه ترش- سرکه و ترشیها- شوری- گوجه- بادمجان- عدس- باقلا- فست ... ادامه مطلب »

فهرست تغذیه های سرد مزاج یا گرم مزاج بر مبنای طب سنتی

لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج :قیمه گوسفندی☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ محلی و نیمرو و خاگینه☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بابای ☀️نان سنگک ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ... ادامه مطلب »

🟢 توصیه به دست پخت خوب برای زنان در کلام امام صادق صلوات الله علیه

قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ صلوات الله علیه: خَیْرُ نِسَائِکُمُ الطَّیِّبَهُ الرِّیحِ الطَّیِّبَهُ الطَّبِیخِ الَّتِی إِذَا أَنْفَقَتْ أَنْفَقَتْ بِمَعْرُوفٍ وَ إِذَا أَمْسَکَتْ أَمْسَکَتْ بِمَعْرُوفٍ فَتِلْکَ عَامِلٌ مِنْ عُمَّالِ اللَّهِ وَ عَامِلُ اللَّهِ لَا یَخِیبُ وَ لَا یَنْدَمُ.🔸امام صادق سلام الله علیه: بهترین زنان شما زنی است که دارای بویی خوش و دست پختی خوب باشد. هنگامی که خرج می کند، به ... ادامه مطلب »

تدابیرتغذیه پاییزی برای کودکان

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✍️ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو مصرف شیرینی های تهیه شده از ... ادامه مطلب »

تغذیه فصل پاییز با سوپ بر مبنای طب سنتی

برای فصل پاییز که کلکسیون بیماریها برای همه رخ میدهد و کمخونی تشدید میشه با یک پیاله سوپ 🔽 قبل ازشروع ناهاروشام به سالمسازی گوارش بشتابیم🌹🌹🌹🌹ترکیب سوپ بسیارموثر برای دفع اخلاط چسبنده و یا دفع تدریجی عفونت گوارش در ایام گردو غبار🔻🔻 ( سبزیجات گشنیژ+ جعفری+خرفه+ اسفناج + برگ و یا ساق کرفس+ سبزی ترخون و مرزه+ پیاز+ برگ کاسنی ... ادامه مطلب »

شروع غذا با ورود نان در سر سفره

✅شروع غذا با آمدن نان ✍️امیر مؤمنان(ع) می فرماید: «اَکْرِمُوا الْخُبْزَ فَاِنَّ اللَّهَ تَبارَکَ وَ تَعالی اَنْزَلَ لَهُ بَرَکاتِ السَّماءِ قِیلَ وَما اِکْرامُهُ قال اِذا حَضَرَ لَمْ یُنْتَظَرْ بِهِ غَیْرُهُ؛نان را گرامی بدارید که خداوند عز و جل برکات آسمان را برای آن فرستاده است، پرسیده شد: گرامی داشتن نان چیست؟ فرمود: وقتی نان بر سفره حاضر شد به انتظار ... ادامه مطلب »

روش تهیه مربای پوست پسته

🌱 مربای پوست پسته 🌱 🔰 مواد لازم : 🔸 پوست پسته تازه: ۱ کیلو🔸 شکر: ۱ کیلو🔸 هل: به مقدار لازم🔸 گلاب: ۱ فنجان🔸 آبلیمو: نصف فنجان🔸 خلال پسته: ۱ فنجان (درصورت تمایل) 🔰 روش تهیه: 🔹 پوستهای تازه پسته را با نوک چاقو با دقت باز میکنیم که خیلی خرد نشوند.🔹 سپس آنها را شسته و ۴ بار، ... ادامه مطلب »

تقویت گوارش و مزمت شام نخوردن بر مبنای طب روایی

✔️امام صادق علیه‌السلام: به فردی که از سوء‌هاضمه و درد معده شکایت داشت، فرمود:« فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبح و شام چیزی نخور که مایه‌ی فساد بدن است». در روایتی از رسول خدا صلی‌الله علیه و آله آمده است: «ترک نکنید خوراک شب را اگرچه با مقداری خمیر خشک باشد، همانا من بر ... ادامه مطلب »

غذا و دارو و تاثیراتش بر بدن

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 نحوه اثر غذا و دارو بر بدن ✍️هر خوراکی که به بدن وارد می‌شود از سه طریق بر بدن اثر می‌گذارد: ۱_ وقتی شما غذایی را میل می‌کنید این امکان را دارد که پس از هضم و جذب جزئی از بدن شود. مثلاً تبدیل به گوشت چربی و استخوان و… می‌گردد. به هر ماده ای که این ویژگی را ... ادامه مطلب »