با سبزی ریحان دندانهایتان را سفید کنید

کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنیدتا دندانهایتان سفید شود. ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند.

♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️

https://eitaa.com/drusefi

https://instagram.com/usefi.ir

دندان سالم مساوی با گوارش سالم

از نظر طب سنتی ایرانی، برای داشتن دندان هایی سالم باید گوارش سالمی داشته باشیم!

نباید هایی برای داشتن دندان هایی سالم

پرهیز از:
پرخوری و ایجاد سو هضم
خواب بلافاصله بعد از خوردن غذاهای نفاخ مثل سیر ، پیاز خام ، شاهی ، خرما ، حبوبات
خوردن غذای لطیف و رقیق بعد از غذای غلیظ مثل خوردن سالاد یا سوپ بعد از غذا
نوشیدن زیاد آب پس از غذا
حرکت شدید بعد از غذا
خوردن آب سرد وسط خوردن شیرینی‌جات
جویدن چیز های چسبناک که به دندان بچسبد مثل بعضی حلوا ها و انجیر خشک، برگه ها
شکستن چیزهای سخت مثل بادام و گردو و امثال آن با دندان
زیاده روی در مصرف ترشی ها و میوه های خام گس ترش
خوردن چیزهای خیلی گرم و خیلی سرد خصوصا بلافاصله به دنبال یکدیگر
بکارگیری مسواک های زبر که باعث خراشیدگی در دهان می شود، همچنین مسواک زدن باید با ملایمت باشد

تدابیرسلامتدندان

دندان_سالم

طب_سنتی

سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official