تغذیه

🎥 طـرز تهیه آش پـیـاز مناسب فصل سرما ✅ مواد لازم برای تهیه آش پیاز: پیاز ریزعدسبرنج نیم دانهبلغور گندمآبغورهادویه ( نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، زنجبیل)سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر)گوشت قلقلی ( گوشت چرخکرده، پیاز و سیر رنده شده، ادویه) این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️📆 تاریخ پخش ... ادامه مطلب »

✅آش آبغوره تقریبا به همه افراد توصیه شده است از جمله: 🔹رژیم آش آبغوره برای کبد چرب بسیار مفید است 🔹رژیم آش آبغوره برای فشارخون بالا توصیه شده است 🔹آش آبغوره برای کاهش وزن بسیار موثر است 🔹رژیم آش آبغوره برای پاک‌سازی بدن در منابع طب ایرانی بسیار توصیه شده است 🔹کمک به کنترل دیابت البته زیر نظر پزشک( افراد ... ادامه مطلب »

⛔️چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟ ❌گوشت با لبنیات: ویتیلیگو، پیسی یا برص، کولیت، جذام❌آرد گندم یا جو با شیر برنج: تورم روده‌ها یا کولیت، نفخ❌انار با گوشت و حبوبات: اختلال هضم، نفخ❌ترشی یا شور با برنج: شکم درد و کولیت یا تورم روده❌ترب با سیر، پیاز و تره: کاهش دید چشم و یا شب کوری❌پنیر تازه یا شیر با ... ادامه مطلب »

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺ررکـــــو کــــــو تـــــره مواد لازم :تره نیم کیلو ، پیاز متوسط ۱ عدد ، تخم مرغ ۵_۶ عدد ، نمک ، فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه :تره و پیاز را خرد کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. بعد تخم مرغ ها را شکسته به مواد اضافه نمایید و تمام مواد ... ادامه مطلب »

⛔️ با شروع فصل پاییزگوشت خوری هرروز به هرشکل آن برای افراد بالای چهل سال بستری مخفی برای بیماری های 🔻سکته مغزیسکته قلبیبالارفتن اورهگرفتگی عروق بالاخص سیاتیکمفاصل گرفتگیگرفتگی شانه هاخارش و سوزش مجاری ادراریغلظت خون عادت ماهانه زنانه و تاخیردرپریودیاختلال تدریجی درکلیه هاو….. میشودسعی شود دوزمصرفی درآبگوشت و کتلت و خورشت و کباب و جوجه و عصاره آنها بشدت کاهش ... ادامه مطلب »

غذاهای لطیف: ✅غذای لطیف، غذایی است که مواد زاید آن کم بوده، وقتی بدن روی آن اثر می کند، به سرعت هضم شده و مورد استفاده اندام ها قرار می‌گیرد و قوه مدبره (که به گفته افلاطون قوه ای است الهی موکل بر مصالح بدن) به سرعت آن را آماده مصرف می‌کند. ✅غذاهای لطیف و با هضم سریع بیشتر برای ... ادامه مطلب »

✴️تغذیه در دوران جوانی 🔆جوانی مزاج گرم و خشک دارد؛ بنابراین جوانان باید از افراط در مصرف غذاهای با طبیعت گرم که تولید صفرا می‌نمایند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز نمایند. 🔆از گرسنگی بسیار پرهیز کنند. 🔆از نوشیدنی‌های خنک به قدر اعتدال استفاده کنند. 🔆سیب، انار، به، آلو، شفتالو و امثال این‌ها برایشان سودمند است. ... ادامه مطلب »

خواص گوشت خروس👇 ⬅️ آب گوشت خروس که خوب پخته باشند خواص زیادی داردوبرای خارج کردن سودا از بدن بسیار موثر است. ⬅️ مفید برای: لینت مزاج،دفع مواد سوداویه از بدن،تب های صفراوی،برطرف کردن ضعف جسمانی،تقویت قوای جسمی،تسکین درد گرم مفاصل،چاق کننده،جلوگیری از نفخ،ازدیاد منی.┅┅❅❈❅┅┅➥🏵 @TebeBooAli ادامه مطلب »

🍀قانون مهم مصرف سردی‌ها کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود. اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شوداگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان ... ادامه مطلب »

👌ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند:برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود.┅┅❅❈❅┅┅➥🏵 @TebeBooAli //////////////////////////////////////////// [ Photo ]🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۴) بهتراست بدانیم ❗️طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه ها ... ادامه مطلب »