خامه خوری در صبحانه و مضراتش

صبحانه خامه نخورید! ❌

▫️مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد

• اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس‌دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد

🆔 @MajalePezshki 🩺🦠