دمنوش چای ترش برای لاغری
گل چای ترش: ۱۰ گرم
آب: یک لیوان
طرز تهیه:
آب را بجوشانید، پس از به جوش آمدن، گل‌های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. جوشانده را صاف و ۲ بار در روز میل کنید. این روند را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.
می‌توان چای‌ترش را به‌صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کرد.
@tebiirann