از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
علائم غلبه بلغم ( سرد و تر )رو باهم بررسی کنیم:
سفیدی رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت
خلط پشت گلو بدلیل رطوبت و سردی انباشته شده همیشه خلط پشت گلو دارن بخصوص درصبح ها
پرآب بودن دهان
آبریزش دهان هنگام خواب وقتی که خواب هستن همیشه روی بالشت‌شون آب دهانشون سرازیره..
بی مزگی آب دهان
ضعف اراده و حافظه به دلیل سلطه سردی و رطوبت نمیتونن مطالب رو خیلی خوب به حافظه بسپارن
و همینطور توی انجام کارها موفق نیستن گوشه گیری افراد بلغمی خیلی ساکت و آروم هستن حتی میتونیم بگیم نوعی از درون‌گراها به این گروه تعلق داره
بی حوصلگی بی حوصلگی در بلغمی‌ها خیلی مشاهده میشه ، در کل حوصله صحبت کردن رو هم ندارن و در بحث‌های گروهی مشارکت نمیکنن
ضعف چشم اعم از ضعیف شدن چشم شب کوری پیر چشمی و..
ضعف گوش معمولا گوش‌ها سنگین میشه و بسختی صداهارو میشنون یا چند مرتبه میپرسن یه مطلب رو
غالب دردهای پیری
سردی و سرمایی بودن بدن حتی در فصل گرم سال هم احساس سرما دارن و لباس بیشتری نسبت به بقیه افراد میپوشن
پژمردگی بدن بویژه پوست
سردی دست و پا
سفیدی مو و ریزش مو رنگ‌دانه‌های مو در اثر سردی رفته رفته کمرنگ شده و موها شروع به سفید شدن میکنن
غالبا چاق و بی تحرک از اونجایی که میل به تحرک ندارن ودوست دارن همیشه یکجا باشن بشدت مستعد چاقی هستند
پف کردگی معمولا ورم دست و پا و گاها زیر چشم در این افراد مشاهده میشه
چاقی صورت و بدن بدن حرارت لازم برای سوخت و ساز وهمچنین گردش خون رو نداره که در نتیجه باعث چاقی میشه
رماتیسم مفصلی همونطور که میدونید علت روماتیسم علت التهاب مفاصل هست که ناشی ازسردی و رطوبت بالاست
فلجی و لقوه به دلیل غالب شدن سردی زیاد
درد معده و پهلو
انسان نوعا از سن ۶۰ سالگی به بالا در سلطه بلغم است.
@mahdyarteb