بایگانی برچسب ها : تغذیه

❌خامه شکلاتی به علت داشتن شکر و کالری بالا صبحانه مناسب برای کودکان و بزرگسالان محسوب نمیشود عوارض: پوکی استخوان، افزایش کلسترول و چربی خون https://t.me/joinchat/AAAAADxbxfVDyIKJuM7SjA صبحانه خامه نخورید ! 👈زیرا باعث افزایش “کلسترول و کبد چرب میشود” و قند خون را افزایش میدهد. 🔸اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید ... ادامه مطلب »

پیامبر اکرم(ص) می فرماید:« روغن زیتون بخورید، زیرا صفرا و سودای بدن را متعادل می سازد، بلغم را از بین می برد، اعصاب را قوی و انسان را خوش اخلاق و نیک نفس می کند، غم و اندوه را برطرف می نماید.» ادامه مطلب »

? عوارض مصرف پوست مرغ؛  ☸ درخانم ها باعث : – جوش – پرمویی – رویش موهای زائد – و کیست تخمدان می شود!  ☸ در آقایان باعث : – آکنه های شدید پوستی – و نارسایی در هورمون می شود! @Antibioterorism_asli ادامه مطلب »

?کمبود ویتامین D3 از کجا آمد؟? ?این سوال از طرف مردم مطرح است که چگونه متولیان سلامت به صورت ناگهانی فقط در مورد کمبود این ویتامین اعلام کشوری نمودند؟ بدون اینکه بررسی کشوری انجام شده باشد؟ ?راهکار آسان و مطمئن برای رفع کمبود ویتامین D3 طبق تحقیقاتی که در مجموعه احیای سلامت صورت گرفته چند ده هزار نفر از بیماران ... ادامه مطلب »

✅ آیا میدانید مناطقی که نخلستان دارد مردمان آن مبتلایان به سرطان نادر هستند. اگر دارویی به عنوان داروی ضدسرطان باشد آن خرما و شیره خرما است. ?آنتی بیوتروریسم @antibioterorism_asli ادامه مطلب »

سوال لطفا طرز تهیه نخود آب مرغ رسمی را بفرمایید باتشکر جواب   نخود را به مدت ۱۲ ساعت در آب بخیسانید آب آن را جدا کرده دوباره با آب و مرغ رسمی و اسفناج و گشنیز و کدو بجوشانید و میل نمایید. استاد سیدرضا رضوی ادامه مطلب »

ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺳﺰﺍﻭﺍﺭ ﻋﻨﻮﺍﻥ ‏«ﺑﻤﺐ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ‏» ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ  ﺩﺍﺭﺩ . ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ... ادامه مطلب »

کرفس کالری بسیار کمی دارد و در هر ۱۰۰گرم تنها ۱۳کالری دارد و سرشار از فیبر است که معده را پر می‌کند و احساس سیری به وجود می‌آورد. کرفس در بیشتر مواقع به صورت آب کرفس مصرف می‌شود. پس از همین امروز کرفس را جزو سبزیجات محبوب خود قرار دهید و از فواید آن بهره مند شوید. متاسفانه در صفحه ... ادامه مطلب »

?توصیه ها وتدابیر ابوعلی سینا? ??رژیم غذایی? ✅?با نگاهی به طب سنتی و تطبیق آن با علوم امروزی در می‌یابیم که حکمای پیشین با چه ظرافت، دقت و حساسیتی به مواردی که ما امروزه به ‌عنوان اصول تغذیه صحیح آنها را می‌شناسیم اشاره نموده‌اند که این مسأله، مهر تأییدی بر دانش و فراست آنها در سالیان دور است. ✅?امروزه به ... ادامه مطلب »

? هر روز هفته برنج نخورید زیرا مصرف بیش ازحد برنج موجب  افزایش  غلظت  خون  می شود? ?سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه باکمی زیره میل کنید✅ telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »