فصل بهار و ضرورت دفع اخلاط کثیف و مزمن زمستانی که دربدن تجمع دارد و همزمان بانفس کشیدن طبیعت ، بدن هم اخلاط را باید بیرون بریزد
( شماره ۱⃣
)
حالا راهکارها
۱- یک لیوان جوی تمیز و شسته را در۱۴ لیوان اب بدون کلر ریخته و حدودسی دقیقه ارام بجوشد تا جوها شکفته شود و سپس صاف شود و درسه وعده بجای تغذیه بخورید بشرطی که درداخل منزل باشید و شکم اسهالی میشه طبعا اخلاط چسبنده دفع میگردد و برای دفع آلرژی بهاری مجرب است .
البته برای زنان باردارو درایام پریود مضراست و سنین بالا فقط روزی یک استکان تا یک لیوان ازصاف شده میل کنند .
۲- گلسرخ ( همان گل محمدی ) فقط گلبرگش به مقدار سی گرم پودر پودرشده و درچندلیوان دوغ به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه جوش ارام داده و سپس با رعایت عدم بارداری و یا ایام پریودی دراول فصل بهار در غیر مسافرت میل شود و آثاراین نوشیدنی سبب اسهال دهی شدید میشودامسال چون باران زیادی به تاج سرما برخورد نکرده و امواج برق موجود دراب باران برسدها بطور موثر واردنشده است پس
اخلاط چرک زمستانی اندام همانند یک استخوان سفت درمجاری و زیر پوست و… دربدن محکم شده اند و با ترکیبات شوینده های گیاهی ارزان قیمت باید با غده ها و سده ها به روش طبیعت بدن برای دفع ان تلاش کنیم
۳-خوردن عسلاب با نیم گرم زعفران رافع افسردگی های بهاری است
خوردن عرق ترکیبی گلاب با بیدمشک با عسل و اندکی زعفران برای تقویت قلب بهاری و ضد افسردگی و معجونی برای ضعف جسم بهاری است
۴- خوردن عسلاب با دمنوش گیاهی اسطوخدوس هندی داروی ضد کیستهای بلغمی و لرزشهای بدن و ام اس ها و دفع تومورهای خوش خیم درفصل بهار است
۵-خوردن عسلاب با دمنوش رقیق اویشن، ضد اعصاب درفصل بهاراست
۶- خوردن عسلاب با دمنوش رقیق نعنا یا عرقش ، برای دفع ورم معده و ضعف معده و ضد نفخ و ضد صدای شکم در فصل بهاراست .
۷- خوردن عسل گون بصورت عسلاب برای تقویت نابسامانی پوست است
ادامه دارد درشماره ۲⃣
@tajarobteb1
فصل بهار و راهکارهای سالمسازی بدن به روش شربتها + استفراغ ها + دفع یبوستها
(شماره ۲⃣
)
۱- شربت سکنجبین ساده پنج قاشق دریک الی دولیوان اب با خیارخردشده
روش تهیه سکنجبین :: عسل یک لیوان با نصف لیوان عرق نعنا با یک ششم سرکه سیب خانگی
۲-شربت عسلاب با خیارخردشده
۳- شربت سکنجبین ساده
۴- سکنجبین با کاهو
۵- شربت دمنوش عناب به تعداد ۱۴ دانه هرروز
۶- شربت سرکه شیره داروی بسیارقوی اجدادمان
۷- شربت آلو بخارا
۸- شربت تمرهندی با عسلاب یا شربت تمرهندی بدون نمک و صاف کرده
۹-شربت انارشیرین یا با اندکی عسل
۱۰ – شربت اب پرتقال بشرطی که یبوست شما تشدید نشود حتما طبیعی
۱۱- شربت شیره انگور با اندکی سرکه سیب
۱۲- شربت زرشک با عسل
۱۳- شربت به لیمو
۱۴-شربت عسلاب با لیموترش
۱۵ – شربت آلبالو
۱۶ – شربت دوغ ترش با پودر گلبرگ گلسرخ
۱۷ – سبزی های ریحان و خاصه خرفه و بالاخص سبزی های بهاری کوهستان در روزهای اولیه فروردین
۱۸ – استفراغ به روشهای زیر :
۱۸/۱-ایجاد قی مصنوعی برای تخلیه اخلاط گوارش بیش ازده متری
۱۸/۲- ایجاد حجامت عام درروزهای افتابی و بدون باد در۱۷ و ۱۹ و ۲۱ ماه قمری درفروردین ماه تا سنین ۶۰ سالگی به منظور دفع رسوبات کثیف خون در هزاران کیلومتر عروق بدن ماها
۱۸/۳ – فصد تحت نظر پزشک متخصص براساس تشخیص غدد
۱۹- همت ویژه برای دوری از یبوست با خوردن آشهای ساده که پایه اش برنج و سبزیجات و اندکی ادویه جات به اندازه یک نخود
ادامه دارد درشماره ۳⃣
@tajarobteb1
فصل بهار و بروز بیماریهای حساس آن از منظر طب سنتی
( شماره ۳⃣)
۱- مزاج فصل بهار یعنی طبیعت گرم و تر یعنی بروز علائم دم
این فصل مناسب پیرها و مناسب خشک مزاجان
فعال شدن حرکت خون با اخلاط زمستانه
سرخ شدن پوست بدن و بالاخص درصورت
با خوردن ادویه جات درحلق و ریه بشدت التهابات رخ میدهد
بروزدمل ها و جوشها و خاصه کهیر و خارش های پوستی منجربه خون ابه
فعال شدن درد مفاصل درزانو و استخوانها
۲- دراین فصل افراد پرخور :: دچار سکته شده + بروز ام اس + غلبه خلط سودا یعنی بروز خلط سرد و غلیظ و خشک + احیا شدن سرطان
۳- مصرف زیاد سرخکردنی درفصل بهار:
مردان : تورم پروستات
زنان : بیماری در واژینال و پولیپ رحم .
التهابات و سوزش وخارش و ابریزش چشم
۴- بدخوری درتغذیه ها : تغذیه سرد و گرم با هم در یک وعده +با مصرف میوه گیوی با پرزش و یا هلو با پوستش ، سبب آسم و تنگی نفس
۵-مصرف شکلات ها و کافئین ها و میوه نارنگی درفصل بهار :: تورم لوزه
۶- مصرف میوه نارس مثل چغاله بادام و گوجه سبز ، ضد گوارش و یبوست ممنوعیتهای این فصل ::
۱- ممنوعیت مصرف سیر + ترشیجات + پیاز ، مگر درحد ضرورت و الا بدن منجر به بو های کثیف میشه
۲- ممنوعیت مصرف کله و پاچه گوسفندی درفصل بهار و ممنوعیت گوشتهای گاو و گوساله و قارچ
۳- ممنوعیت آش رشته
۴- ممنوعیت مصرف انواع گوشتها بالاخص درمسافرت که منجر به کهیر میشه
۵- مصرف تنقلات و شیرینی جات زیاد و هله هوله خوری تکراری باعث فشارخون بالا عیرقابل کنترل میشه چون شیرینی زیاد لختگی درخون ایجاد میکنه
۶- پرهیزاز مصرف شوری و تلخی زیاد
ادامه دارد درشماره ۴⃣
@tajarobteb1
فصل بهار و پاکسازی بدن با مصرف سبزیجات بهاری دراوائل فروردین
(شماره ۴⃣)
۱- سبزی یونجه تازه رسیده : مزاجش گرم + رشددهنده استخوان + چاق کننده + استخوان ساز + آهن ساز + ضد فلجی صورت + ضد تیک صورت + مصرف زیادش نفاخ است مگر با عسل و نبات
یونجه با عسل ضد ورم سرد
یونجه با سرکه ضد ورم گرم
۲- سبزی شنگ تازه رسیده :مزاجش سرد + ضد نقرس +ضد اسهال + ضد خونریزی های گرم در معده و واژینال
۳- سبزی قازیاغه ( غازیاغه ) :: مزاجش سرد +ضد بارداری و عقیم کننده و کاهنده اسپرم درمصرف زیادش + ضد برص و لک سفید
۴- سبزی شبدر تازه : ضدگرفتگی مجاری ادراری + ضد صرع + ضد تشنج + ضد مفاصل درد + دارای مزاج گرم
۵- سبزی باقلا : ضد پارکینسون + ضد فشارخون + ضد سرطان + ضد صفرا
۶- مارچوبه : ضدالتهابات بهاری + تقویت کیسه صفرا
۷- سبزی جعفری : ضد سرطان + تقویت قلب + تقویت شادابی پوست + ضد عفونت + ضد بوی بد بدن
۸- سبزی نعناع: تقویت استخوانها + ضداسپاسم ها+ ضد اسهال + ضد سرماخوردگی و ضد آنفلونزا + ضد سرطان
۹- ریواس : ضد دیابت + ضد فشارخون
۱۰- سیر : ضدبیماریهای قلبی + ضد کلسترول بالا + ضد سکته قلبی + ضد لخته خون + تقویت سیستم ایمنی بدن
ادامه دارد درشماره ۵⃣
@tajarobteb1
ترشیجات + پیاز ، مگر درحد ضرورت و الا بدن منجر به بو های کثیف میشه
۲- ممنوعیت مصرف کله و پاچه گوسفندی درفصل بهار و ممنوعیت گوشتهای گاو و گوساله و قارچ
۳- ممنوعیت آش رشته
۴- ممنوعیت مصرف انواع گوشتها بالاخص درمسافرت که منجر به کهیر میشه
۵- مصرف تنقلات و شیرینی جات زیاد و هله هوله خوری تکراری باعث فشارخون بالا عیرقابل کنترل میشه چون شیرینی زیاد لختگی درخون ایجاد میکنه
۶- پرهیزاز مصرف شوری و تلخی زیاد
ادامه دارد درشماره ۴⃣
@tajarobteb1
فصل بهار و پاکسازی بدن با مصرف سبزیجات بهاری دراوائل فروردین
(شماره ۴⃣)
۱- سبزی یونجه تازه رسیده : مزاجش گرم + رشددهنده استخوان + چاق کننده + استخوان ساز + آهن ساز + ضد فلجی صورت + ضد تیک صورت + مصرف زیادش نفاخ است مگر با عسل و نبات
یونجه با عسل ضد ورم سرد
یونجه با سرکه ضد ورم گرم
۲- سبزی شنگ تازه رسیده :مزاجش سرد + ضد نقرس +ضد اسهال + ضد خونریزی های گرم در معده و واژینال
۳- سبزی قازیاغه ( غازیاغه ) :: مزاجش سرد +ضد بارداری و عقیم کننده و کاهنده اسپرم درمصرف زیادش + ضد برص و لک سفید
۴- سبزی شبدر تازه : ضدگرفتگی مجاری ادراری + ضد صرع + ضد تشنج + ضد مفاصل درد + دارای مزاج گرم
۵- سبزی باقلا : ضد پارکینسون + ضد فشارخون + ضد سرطان + ضد صفرا
۶- مارچوبه : ضدالتهابات بهاری + تقویت کیسه صفرا
۷- سبزی جعفری : ضد سرطان + تقویت قلب + تقویت شادابی پوست + ضد عفونت + ضد بوی بد بدن
۸- سبزی نعناع: تقویت استخوانها + ضداسپاسم ها+ ضد اسهال + ضد سرماخوردگی و ضد آنفلونزا + ضد سرطان
۹- ریواس : ضد دیابت + ضد فشارخون
۱۰- سیر : ضدبیماریهای قلبی + ضد کلسترول بالا + ضد سکته قلبی + ضد لخته خون + تقویت سیستم ایمنی بدن
ادامه دارد درشماره ۵⃣
@tajarobteb1
فصل بهار و راهکارهای مقابله برمبنای طب سنتی
(شماره ۵⃣)
۱- ورزش سبک و پیاده روی زیاد و پرهیز ازورزشهای سنگین
۲- خوردن مسهل بهاری نوبه ای به روش اجدادی
دمنوش بنفشه یا ختمی یا پنیرک یا مغز فلوس
۳- شربت خاکشیر ناشتا با اندکی گلاب
۴- شربت شکرسرخ
۵- دوری ازمصرف آب در ظروف پلاستیک
۶- عادت به کم خوری و پرهیز از مصرف پختنی ها
۷- دوری جدی دراین فصل از زنجبیل و دارچین و فلفل
۸- دوری ازغذای چرب و سرخ کردنی و خامه ها و شیرینی جات
۸- مصرف تغذیه لطیف مثل بوقلمون و بلدرچین + شیر باعسل درصبحانه + اب سیب با عسل
@tajarobteb1
///////////////////////////
[ 
راهکارهای حفظ تندرستی در فصل بهار:
مزاج فصل بهار معتدل و با همه افراد و سنین متناسب است
بخصوص با افراد با مزاج سرد و خشک و افراد بالای ۴۰ سال.
به دلیل تناسبی که با خون و روح طبی دارد،باعث تقویت قوا و تحریک طبیعت بدن جهت دفع مواد زائد میشود.
بیماری‌هایی که در این فصل شایع میشود:
شامل دمل‌ها، بثورات پوستی، آکنه، اسهال خونی، خون دماغ، حساسیت فصلی، خارش پوست و عود برخی بیماریهای مزمن، عود بیماریهای سوداوی.
هدف از تدابیر حفظ سلامتی در فصل بهار، جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن و تحریک مواد زائد تجمع یافته در بدن می‌باشد.
در ادامه همراه ما باشید…
بهار
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
///////////////////////////////////////////////////////////
[
توصیه‌های عمومی در فصل بهار:
استحمام معتدل و پرهیز از حمام مکرر
پرهیز از پرخوری و یبوست
توصیه به کم خوری ، خوردن غذاهای سبک و زودهضم
از استرس و عصبانیت دوری کنید
حتی المقدور از لباس های سبک و لطیف از جنس کتان و پنبه استفاده کنید.
پرهیز از ورزش سنگین و طولانی
استفاده از روشهای پاکسازی بدن متناسب با هر فرد مانند اسهال، قی ،فصد و حجامت
در ادامه همراه ما باشید…
بهار
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
//////////////////////////////////////////////////////////
خواب آلودگی فصل بهار
خیلی از افراد می‌گویند بهار که میشود خواب ما زیاد میشود. همین افراد اگر در جنوب یا شمال کشور –ساحل دریا- باشند یا یکی دو روز بخواهند در بهار مسافرت بروند، می‌بینند که نصفش را به خواب می‌گذرانند، چون به همان نسبت هوای رطوبی شمال و جنوب کشور هم می‌تواند این‌ها را خواب‌آلوده کند. کلاً رطوبت وقتی بالا می‌رود ، چه در مزاج، چه در هوا و فضای اطراف، چه در فصل، می‌تواند میل به خواب را زیاد کند.
.
در شرایط عادی در مقابل میل به خواب در فصل بهار باید ایستادگی کرد. باید خواب کافی و مناسب در طول شب داشت، اما در طول روز اگر میل به خواب هم سراغش بیاید، اگر روز را هم به خواب بگذراند مسلماً اثری بیماری زا خواهد داشت.
.
یکی از بیماریهای فصل بهار (غلبه دم) است. این بیماری در بعضی از مزاج‌ها خصوصاً مزاج‌های گرم و تر، عارضه‌ای به نام خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند. یعنی اگر افراد با تمام قوا سعی کردند خوابشان را تنظیم کنند اما از پس آن برنیامدند، به طرز بیمارگونه‌ای خواب‌آلوده شده بودند و نمی‌توانستند خواب را کنترل کنند باید به این بیماری مشکوک شوند و راه‌هکارهای تصفیه و پاکسازی دم و خروج دم زیر نظر متخصص طب ایرانی انجام شود.
دقت کنید بین خواب‌آلودگی فیزیولوژیک و طبیعیِ فصل بهار و خواب‌آلودگی بیمارگونه‌ای که اشاره شد باید تفکیک قائل شوید که اگر نوع بیمارگونه است حتماً اقدام درمانی نیاز دارد و فقط مقابله کردن با علامت خواب کافی نیست وگرنه خود منجر به عوارض دیگری خواهد شد.
.
برای خواندن متن کامل این مقاله (https://doctorpourhoseini.ir/sleepiness-in-spring/)به سایت طب سنتی دکتر پورحسینی (https://doctorpourhoseini.ir/) مراجعه کنید.
.