بایگانی برچسب ها : ویتامین A

کدو میوه ی قرآنی سمبل جشن های #هالووین و شکرگزاری آمریکا و اروپا شده!! حضرت یونس(ع) بعد از بیرون آمدن از شکم ماهی بدنش سخت بیمار بود و آفتاب ساحل او را آزرده می کرد که به فرمان الهی بوته ای برای او روییده شد تا از میوه آن تناول کند و زیر آن بیارامد. او را در حالی که ... ادامه مطلب »

هویج را بپزید مصرف هویج به صورت پخته بهتر است. هویج ها وقتی پخته می شوند بتاڪاروتن را آزاد می ڪنند. بتاڪاروتن استخوان ها، سیستم ایمنی و بینایی را تقویت می ڪند. ما با پختن هویج بتاڪاروتن آن ها را آزاد می ڪنیم و به این ترتیب بدن به راحتی می تواند آن را جذب ڪند، به همین علت بهتر ... ادامه مطلب »

نکته های شنیدنی #خرمالو خرمالو که در غرب سیب شرقی نامیده می شود، سرشار از آب و بتاکاروتن است. بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A بوده و در داخل بدن می تواند به ویتامین A تبدیل شود. از مهمترین خواص بتاکاروتن، می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره نمود. بتاکاروتن می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ... ادامه مطلب »

خواص لوبیا چشم بلبلی: تقویت معدهکاهش آلزایمردفع کرم رودهمناسب دیابتی هاآنتی اکسیدان قویدرمان اسهال خونیافزایش قوای جنسی افرادی که نقرس دارند از خوردنش پرهیز کنند. کانال رسمی حکیم خیراندیش https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir//////////////////////////////////////////////// آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است . این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می ... ادامه مطلب »

برگه زردآلو خشڪ یڪے از بهترین خشڪبارها براے رفع ڪم خونے و یبوست است بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهاے اضافه را میسوزاند . @soroshesalamati ///////////////////////////////////// خواص برگه زردآلو : هر میوه‌ای تبدیل به برگه می‌شود خواص آن ده‌ها برابر می‌شود – این برگه علاوه بر داشتن ... ادامه مطلب »

راهنمای جامع مواد غذایی این مطلب، کمک خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز کمبود مواد مغذی و ویتامین ها و… شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. کربوهیدرات ها(قندها) : لوبیا باقلا عدس میوه جات و سبزیجات نان سبوس گرفته نشده و غلات شکر سرخ نیشکر شیره انگور، انجیر، توت، خرما ۲⃣پروتئین ها(مقام ... ادامه مطلب »

خواص لوبیا چشم بلبلی در طب سنتی تقویت معده دفع کرم روده درمان اسهال خونی تب بر ضد اسپاسم افزایش دهنده شیر مادر تقویت میل جنسی تقویت ذهن @drkhodadadii از من مباش غافل! من لوبیا چشم بلبلی هستم این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل ... ادامه مطلب »

خواص گوجه سبز(آلوچه) ویتامینC: آنتی اکسیدان ادرار آور: بهبود عملکرد کلیه ویتامینB: کاهش استرس درمان تومور: اسید آسکوربیک ویتامینA: شب کوری کاهش فشار و چربی خون خوشمزه و هم درمانی ادامه مطلب »

#ویتامین آ یا A نقش آن در بدن: در حفظ قدرت دید و پیشگیری از اختلالات بینایی نقش اثرگذاری دارد و کمبود آن گاهی اوقات خود را با آبریزش چشمی هم نشان می‌دهد. به تقویت دندان‌ها کمک می‌کند و در مبارزه سیستم ایمنی بدن با عفونت‌های ویروسی کمک‌کننده است. همچنین سبب تقویت استخوان‌ها و لطافت پوست می‌شود. منابع تأمین ویتامین ... ادامه مطلب »

‌ نشانه هایی که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید ۱⃣درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) ۲⃣شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) ۳⃣احساس خستگی (B2) ۴⃣خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12) ۵⃣جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) ۶⃣افسردگی (D) ۷⃣ریزش موی شدید (B) ۸⃣اختلال دید شبانه (A) ۹⃣بی اشتهایی (B) ۰⃣۱⃣حالت ... ادامه مطلب »