تغذیه

ماهی ساردین مخصوص مردان ماهی ساردین، حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی برای سلامت مردان است.هر ۹۰ گرم از ماهی ساردین اقیانوس اطلس، می‌تواند این مقدار از مواد مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند: ۳۳۷.۹ درصد ویتامین B۱۲ ( بهبود سیستم گردش خون، افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها، بهبود خواب و برطرف کردن افسردگی)۸۶.۹ درصد سلنیوم ( حفظ …

برای پیشگیری از کمبود ید مصرف آلوی خشک را فراموش نکنید. تنها ۵ عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین A و ویتامین K تامین میکند ضمن این که منبع خوبی از ید است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📚📚📚📚از کتاب آیت الله جوادی آملی👈برخی آداب غذا خوردن (۱) 📔برگرفته از کتاب مفاتیح الحیات ۱⃣حلال خواری ☀️در حدیث معراج آمده است： ای احمد ! اگر خوردن و آشامیدنت پاک باشد در حفظ و حمایت من هستی . ☀️رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم می فرماید： 👇🏼👇🏼👇🏼 هرکس غذای حلال بخورد فرشته ای بالای سرش بایستد و برایش …

⚛️ #مضربودن ماهی برایافراد_مسن🐠 🔘✍️باتوجه به این که درسنین بالا،بدن دچارغلبه سردی میشود،مصرف ماهی میتواند بیماریهای شایع این دوران مثل⇩ 🔺آلزایمر▫️رماتیسم🔻افسردگی و…راتشدیدکند @soroshesalamati 📛هشدار طبی مصرف تن ماهی را محدود کنید! ▫️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄▫️ مجموعهمتافیزیک نوین اسلامی@mf_eslami

📚📚📚📚⛔️⛔️⛔️گرمی خوردن و سردی خوردن مرزش مصرفش تا کجاستاز شگفتی‌های روزگار ما این است که با وجود فراوانی و آسانی راه‌ها و ابزارها برای فهمیدن و آموختن، گویی درک درست از حقایق ساده، هیچ گسترش نمی‌یابد. باورهای بسیاری از بیماران درباره گرمی و سردی آن‌قدر از نظر حکمای بزرگ دور است که آدم متحیر می‌ماند.و در واقع بعضی چیزها را …

❗️آلوده‌‌ترین وسایل خانه‌ کدام‌اند؟ ▫️کدام قسمت از خانه بیشتر باید تمیز شود؟ ▫️تخته گوشت▫️وان و شیر حمام▫️یخچال▫️نمکدان▫️سینک ظرفشویی▫️اسکاچ ظرفشویی▫️کلید برق▫️کنترل تلویزیون▫️خوشخواب▫️اپن آشپزخانه▫️مسواک▫️سطل زباله▫️دستگیره در▫️لوازم آرایش▫️دکمه‌های مایکروفر▫️توالت 🌿 @TebbolAeme 🌿

🖍🖍📚📚پروفسور منوچهر جعفریان نمین، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از ۴۵ سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه ۲۵ سال تلاش مستمر اوست را با خود آورده است. یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد. 💫 او می‌گوید تغذیه صحیح عامل اصلی …

👈آیا میدانید❓ ✅نانهای تیره ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان های سفید و روشن دارند؟ ❇️نان های تیره(حاوی سبوس بیشتر) 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی@partosabzehastiنشردهید

امام صادق سلام الله علیه می فرماید : هرگاه نماز صبح خواندی اندکی غذا بخور تا دهانت خوش بو و حرارتت خاموش و دندان هایت محکم و لثه ات سفت و روزیت جلب و اخلاقت نیکو گردد . ( الدعوات ، ص ۱۴۰ ). مصرف نوشیدنی‌های سرد در وعده صبحانه به قلب, معده و کبد آسیب وارد می‌کند 🔹بسیاری از …

📚📚📚📚بیماری پادشاهان و ثروتمندان خاص چیست📌 پیشگیری و درمان #نقرس ❇️ نقرس به بیماری پادشاهان معروف است و نوعی ورم و درد است که در مفصل بوجود می‌آید.⛔️علامت این بیماری آن است که در صبح و از شست پا شروع می‌شود و با ورم کردن و سرخ و براق شدن مفصل همراه است و به تدریج کل مفاصل را درگیر …