تهیه کمپوت سیب فقط ازنوع بخارپز برای گوارش
روزی چندانه سیب استخوانی را پوست کنده و مغز آن را بیرون ریخته و بقیه را دریک قابلمه ریخته و نصف استکان گلاب و نصف استکان عرق بهارنارنج و درروی شعله کم گاز
اب ریخته نشود
درمیان وعده ها مصرف کن
میوه خام ممنوع
برچسب زده شده با :تقویت بدن ضعف بدن کمپوت سیب کمپوت ها گوارش میوه جات