🍟۲۰۰گرم سیب زمینی سرخ کرده= ۶۲۴ کالری = ۶۲ حبه قند چگونه یک وعده سیب زمینی سرخ کرده را بسوزانیم؟🔹دویدن ۴۱ دقیقه🔹شنا ۵۱ دقیقه🔹طناب زدن ۴۸ دقیقه🔹پیاده روی ۸۴ دقیقه تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️دکتر حسناتی – طب سنتی 🔸سیب زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد🔹 سیب زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم میشود🔸سیب ... ادامه مطلب »