🍟۲۰۰گرم سیب زمینی سرخ کرده= ۶۲۴ کالری = ۶۲ حبه قند
چگونه یک وعده سیب زمینی سرخ کرده را بسوزانیم؟
🔹دویدن ۴۱ دقیقه
🔹شنا ۵۱ دقیقه
🔹طناب زدن ۴۸ دقیقه
🔹پیاده روی ۸۴ دقیقه
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی – طب سنتی
🔸سیب زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد
🔹 سیب زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم میشود
🔸سیب زمینی سرخ کرده ظرف ۱۲ ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق روده دفع می شود
🍎@tebe_eslami🍎