یک ترکیب عالی برای #استحکام و #تقویت_استخوان 
#موادلازم:صد گرم سنجدصد گرم بادام درختیصد گرم کشک محلیصد گرم آرد نخودمقداری عسل 
همه مواد باهم اسیاب شود و با عسل ترکیب شود، سنجد رو با پوست و هسته آسیاب کنید تا دچار یبوست نشید. 
هر روز یک قاشق میل کنیدخصوصا کودکان 
آشپزی اسلامی@spi_nabi ادامه مطلب »