بایگانی برچسب ها : خوابیدن و شیوه خواب

✅تاثیر انواع #خواب بر #گوارش  ?خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود.  ?خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع  در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن ... ادامه مطلب »

⚠️خوابیدن در حال گرسنگی و خالی بودن معده بسیار مضر است چرا که موجب ضعف قوا می‌شود. ?حتما شام بخورید حتی یک عدد خرما ///////////////////////// https://eitaa.com/tajarobteb4/22779 ادامه مطلب »

خوابیدن روی شکم سبب بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم،قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات میشود استاد : دلیری ادامه مطلب »

?انواع #خوابیدن ۴ نوع خوابیدن داریم! که هر کدام خصوصیات خاص خود را دارد.  ?خوابیدن به شانه راست: خواب مومنان است و مدح شده است و مناسب برای کسانی که غذای کم میخورند. بهترین نوع خواب این است که شخص ابتدا به سمت راست بخوابد، مدتی بعد به شانه چپ بخوابد تا صبح، و صبح قبل از بیدار شدن و ... ادامه مطلب »

??? توصیه های طب سنتی درباره خواب دستیار تخصصی طب سنتی خانم دکترمقیمی گفت: خواب روز بیماری‌زاست و افراد باید آرام آرام خواب روز را ترک کنند.  در طب جدید خواب مورد غفلت قرار می‌گیرد و پزشک از بیمار درباره نحوه خوابیدن و مدت زمان خواب سوالی نمی‌کند. خواب معتدل از ۶ تا ۱۰ ساعت است البته برحسب مزاج افراد ... ادامه مطلب »

⛔️بدترین شکل خواب،خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که به کمر وقلب وارد می آورد?به ستون فقرات و پوست صورت نیزآسیب میرساند? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

?هیچ گاه با شکم پر نباید نخوابید؛ ❌این کار باعث فساد غذادرمعده و عدم هضم صحیح می گردد. ✅لذا حداقل یک ساعت ⏰بعد از سحری نخوابید. ✅افراد لاغر درماه رمضان ازچیزهایی که حرارت بدنشان را افزایش میدهد مانند فلفل?بپرهیزند وازغذاهایی که رطوبت بخشی بیشتری دارند استفاده کنند telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

تاثیر ساعات مختلف در سلامتی بدن  ساعت ۹تا۱۱ شب: زمانی است برای ازبین بردن موادسمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشود. دراین ساعت بهتراست بدن درحال آرامش باشد.درغیر اینصورت اثرمنفی بر روی سلامتی خودگذاشته اید. ساعت۱۱ تا۱ شب: عملیات از بین بردن موادسمی درکبد ادامه دارد وشما باید درخواب عمیق باشید.  ساعت ۱تا۳ نیمه شب: عملیات ... ادامه مطلب »

مزاج گناه سرد است  و بر مزاج سرد و تر مغز می‌افزاید و به خواب سنگین می‌انجامد، لذا در روایات داریم خیلی ها بر اثر گناهان می میرند و گناه عمر را کوتاه میکند، چون سردی عصیان، انسان را از تعادل حقیقی که در قالب مکتب تشیع بر ما ارزانی شده است، دور میکند و باعث ضعف حرارات غریزی بدن ... ادامه مطلب »

? هم غذا هم دوا  آیت الله العظمی بهجت سه غذا را به عنوان موادّی که هم جنبه غذائیت دارند و هم دوا هستند، معرفی می کنند و در این باره می گویند: خرما، شیر، ماست، زیت جامع بین غذا و دواست؛ در بسیاری از موارد انسان به غذایی میل دارد، ولی مظنون است که مضرّ و موجب مرض و ... ادامه مطلب »