معده و مشکلات هضم با خوابیدن شکم پر در روزه داری با نگاهی به طب سنتی

?هیچ گاه با شکم پر نباید نخوابید؛

❌این کار باعث فساد غذادرمعده و عدم هضم صحیح می گردد.

✅لذا حداقل یک ساعت ⏰بعد از سحری نخوابید.

✅افراد لاغر درماه رمضان ازچیزهایی که حرارت بدنشان را افزایش میدهد مانند فلفل?بپرهیزند

وازغذاهایی که رطوبت بخشی بیشتری دارند استفاده کنند

telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ