بایگانی برچسب ها : خوابیدن و شیوه خواب

هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید !🛌 با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث آسیب های مغزی میشود @soroshesalamati ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️⛔️🔴 #خوابیدن روی #شکم، باعث آسیب رسیدن به قلب، رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می‌شود. ♻️ بهترین حالت، خوابیدن به #پهلوی_چپ است. 💠عضویت در کانال @giahdarooieshafa @drzohoor_matab ⛔️خوابیدن روی شکم سبب استیگمات شدن چشم و عینکی شدن قطعی و پف زیر چشم و فعال شدن کیست سینوسهای پیشانی میشود ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️👈یکی از بدترین عادت‌ها، خوابیدن هنگام غروب آفتاب میباشد که در طب سنتی به خواب هلاکت معروفست. 🔻خواب غروب و بی‌نظمی در ساعات استراحت موجب اختلال در عملکرد هورمون‌ها و افسردگی کودک میشود @soroshesalamati ادامه مطلب »

🔴 نکاتی در رابطه با #خواب ۲ آیا میدانید … 👈حتما باید در اتاق کاملا تاریک و بدون چراغ خواب بخوابید؟ خوابیدن در اتاق روشن شانس ابتلا به بیماریهای #عصبی و #قلبی را افزایش میدهد از آنجا که تقویت قدرت ایمنی بدن در خواب سرشب و فقط در تاریکی انجام خواهد شد درغیر این شرایط قدرت ایمنی به شدت پایین ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊📚📚📚خواب درطب اسلامی 🔹خواب غفلت : خوابیدن در مجلس پند و یادآوری است. 🔹 خواب بدبختی : خوابیدن در وقت نماز است. 🔹خواب لعنت (فیلوله ) : خواب بعد از طلوع آفتاب است که انسان را کسل می کند . 🔹 خواب عذاب (عیلوله ) : خواب بین الطلوعین ؛ از فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب که مذموم و ... ادامه مطلب »

⛔⛔⛔💊💊💊هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید !❌ با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث آسیب های مغزی میشود. ادامه مطلب »

❌عاشقای شکر و شیرینی همگی بخونید: شکر باعث : # چاقی #دیابت #بیماری_های_قلبی #خراب_شدن_پوست #کمخونی #خستگی_زودرس #بداخلاقی #بیماری_های_جنسی میشود افرادی که زیاد اهل استفاده از شکر در برنامه غذایی روزانه خود هستند ⛔️استعداد زیادی برای : #ترسیدن #بدخوابی #خواب_های_بد #درد_مفاصل #پوکی_استخوان #کاهش_حافظه و #فراموشی دارند پس مصرف شکر را محدود کنییییید !!! ✅و از #عسل #شکر_قهوه_ای #خرمای_تازه #خرمای_خشک #کشمش #توت_خشک ... ادامه مطلب »

💊💊🍃🌹🍃 🔰خواب در رمضان ✨ 🔻اصول خواب خوب یعنی زمان درست خواب ، میزان مناسب خواب ، نخوابیدن در روز و … را همیشه باید رعایت کرد . ✨چند نکته درباره ی خواب در ماه مبارک رمصان 👇 🔹حدود دو ساعت پس از یک افطار سبک بخوابید و از بیدار موندن تا سحر پرهیز کنید. 🔸دست کم ۱/۵_۱ ساعت برای ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚💊💊💊💊 ⛔😴خواب روز : باعث افزایش #بلغم ،نزله (ترشحات پشت حلق) ،تباهی چهره، بزرگی طحال،کسالت و کم شدن اشتها خواهد شد! بلغمی ها سعی کنند بیشتر از ۸ ساعت در شبانه روز نخوابند، سعی کنند قبل از طلوع آفتاب از‌خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه جلوگیری شود. ❗️خوابیدن در طول روز و یا یک‌ساعت قبل از غروب آفتاب موجب ... ادامه مطلب »

🍀راه های تشخیص مزاج: با ۱+۷ گام مزاج تان را شناسایی کنید: برای شناسایی مزاج و طبع هر فرد لازم است ویژگی ها و خصوصیات جسمانی وی مورد بررسی قرار گیرد. این شیوه یکی از ساده ترین راه ها برای شناسایی طبع و مزاج هر فرد است که اگر چه روشی ساده به نظر می رسد اما در عین حال ... ادامه مطلب »