اصول پیاده روی برای چربی سوزی
کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند.
بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود.
پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد.
سرعت راه رفتن به ... ادامه مطلب »
خواب و بیداری غیرمتعارف و بیماریهای ناشی از خواب درروز بر مبنای طب سنتی
#خواب_و_بیداری #بیداری بیش از اندازه (تا نیمه های شب)، باعث #ضعف_مغز و #ضعف_قلب و #سوءهضم و #تحلیل_قوا_و_مواد_حیاتی_بدن میشود. #خواب_روز باعث #غلظت_خون و #ایجاد_اخلاط_اضافی در آن و #غلبه_سودا و #بزرگی_طحال میشود و #کبد را رفته رفته از کار می اندازد. خواب روز سبب #سوءهضم و #سردرد و #بدبویی_دهان شده #اعصاب و #مغز را ضعیف میکند و خطر ابتلا به #آلزایمر را ... ادامه مطلب »
عرق زیر بغل با نگاهی به طب سنتی درمانش کنیم
عرق بدبوی زیر بغل چیست ؛: جواب :وقتی فضولات آب خون از بدن بطور طبیعی دفع نگردد بایستی اصلاح تغذیه انجام شود + یک نوع غذا میل شود + فست فودها و تغذیه رستورانی کاملا حذف شود ++ سرخکردنی و چیپس و پفک و بالاخص سیر و پیاز حذف شود + مصرف عرقهای کاسنی با شاهتره در یک لیوان مخلوطی ... ادامه مطلب »