بایگانی برچسب ها : بیخوابی

چای زیر فون: آرام بخش،ضد ناراحتی های عصبی،میگرن های مزمن،بی خوابی بیماری های ریوی،غلظت خون،رماتیسم،آرتروز،نقرس،سیاتیک مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد. @drkhodadadii ///////////////////////////////// روزی یک لیوان دمنوش زیرفون می‌تواند به از بین رفتن کیست‌های تخمدان و نیز اختلالات زنانگی کمک کند به همین جهت مصرف مداوم این دمنوش به آقایان توصیه نمی شود @tebe_eslami ادامه مطلب »

خواص تخم شوید تخم شوید را می توان به عنوان درمانی گیاهی برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد . تخم شوید از ترش کردن معده جلوگیری می کند. تخم شوید یک درمان عالی به عنوان ضد تشنج، ضد درد، نفخ شکم ، ادرار آورو  تقویت معده بکار می رود . @drkhodadadii ///////////////////////////////////////////// برای کودکان ... ادامه مطلب »

بهترین رطوبت‌زاها در #بیماری‌های_خشک یکی از بهترین‌ غذاهای تامین کننده رطوبت بدن در بیمارانی که به نحوی از خشکی کلی یا عضوی یا کبدی رنج میبرند #آش_کدو همراه با #آلو است.(البته این دستور می‌تواند در افراد #سردمزاج اثر سوء بگذارد). از جمله این بیماریها خشکی معده و سنگینی آن پس از صرف غذاست که بیمار حس سفتی و ... ادامه مطلب »

#شیر و #عسل برای مقابله با #بی‌خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. البته مصرف عسل و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ترکیب آنها تأثیر بیشتری دارد. عسل یک ماده غذایی شیرین است که در عین حال به ... ادامه مطلب »

دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد: تیرگی زیر چشم و پوست صورت یبوست و خشکی پوست و روده ها خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشند.. °Join: @Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »

آیا دمنوش و عرق #بهار_نارنج خواب‌آور است؟ بهار نارنج در درجه دوم گرم و در درجه اول خشک دانسته شده است. از این‌ گل‌ها عرقی گرفته می‌شود که طبع آن نیز گرم و خشک است. طبیب و مفرده‌شناس نامور، عقیلی خراسانی، در کتاب مخزن‌الادویه، زیاده‌ بوییدنِ عرق بهارنارنج را موجب بی‌خوابی دانسته و مصلح این اثرِ بی‌خواب‌کننده را گلاب شمرده ... ادامه مطلب »

درمان خواب سبک و سوت گوش علت هر دو مورد #خشکی_مغز است. بنابراین برای درمان خشکی مغز و رطوبت رسانی میتوان از سبزیجاتی چون ریحان و #کاهو در هنگام عصر استفاده کرد. #شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است. و همینطور چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین هرشب داخل بینی عضویت درکانال @www_irismed_ir روغن بنفشه با ... ادامه مطلب »

جالبـــــه بدونید که : توصیه میشود شب ها قبل از خوابیدن، کمی گلاب به صورت، پیشانی و گیجگاه تان بزنید. گلاب با خواص آرامبخشی که دارد، شما را به خواب آرامی میبرد و بعلاوه پوست تان را شفاف و لطیف خواهد کرد. موسسه پرتوسبزهستی @partosabzehasti نشردهید ///////////////////////////////////// چرب کردن صورت با روغن بنفشه قبل از خواب برای جلوگیری ... ادامه مطلب »

دمنوش بنفشه برای مشکلات خواب و استرس استفاده از گیاه بنفشه برای بهبود و درمان سردرد‌های ناشی از گرمی بسیار مفید است به عقیده متخصصان طب سنتی می‌توان استرس‌های زیاد فردی دیر خوابیدن و کمبود خواب شب را با مصرف دمنوش گل بنفشه درمان کرد. °Join: @Safravi ادامه مطلب »