بایگانی برچسب ها : فصل تابستان

گرم مزاجان از خوردن #فلفل در تابستان خودداری کنند افرادی که مزاجشان با تابستان همراهی می‌کند نظیر افراد «گرم و تر» و «گرم و خشک» بیش از سایر افراد در روزهای گرم متضرر می‌شوند،‌خوردنی و نوشیدنی در این افراد باید متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد مخصوصا از غذاهایی چون #فلفل و #زنجبیل استفاده نکنند. حجم و تعداد ... ادامه مطلب »

سردردِ گرمازدگی: روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش آن به قلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید: بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) ... ادامه مطلب »

در سود و زیان میوه‌های تابستانی دکتر انوشیروانی، استادیار دانشکده طب ایرانی مشهد برخی از میوه‌های تابستانی مانند زردآلو، هلو، آلو، و شلیل از خانواده گل‌سرخیان هستند. این میوه‌ها در حالت رسیده آبدار شیرین، هم غذای لطیف محسوب می‌شوند و هم به تامین رطوبت بدن کمک می‌کنند؛ و ضمناً مواد قندی موسیلاژی آنها این آبرسانی را پایدارتر ... ادامه مطلب »

بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. #ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر ... ادامه مطلب »

تدبیر گرما زدگی ازاستادطالقانی: ۱-پرهیز از گرمیجات مانند:عسل،شیره،ارده،ادویه جات تند و… ۲-پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳-مصرف غذاهای طبع خنک مانند:شربت آبلیمو،کاهو سکنجبین،هندوانه و… ۴-افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. @soroshesalamati جلوگیری ازگرمازدگی مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی@partosabzehastiنشردهید ادامه مطلب »

آب خنک یا #سکنجبین داغ؟ چرا بعد از افطار با آب خوردن عطش برطرف نمی شود؟ چه کنیم؟ یک لایه از مواد لزج و چسبنده به دیواره #معده چسبیده که با روزه داری غلیظ تر و چسبنده تر شده است و با خوردن آب سرد نه تنها از دیواره جدا نمی شوند بلکه آب به خود جذب می کنند ... ادامه مطلب »

آب دوغ خیار ، #معجزه گر تابستانی مواد لازم ماست کم چربی و کمی ترش خیار سیب گلاب سبزی خوردن و تربچه نقلی کشمش آفتابی گردو نعنا خشک یا عرق نعنا نان خشک سبوس دار کمی نمک روش تهیه ماست کم چربی را به خوبی با یک قاشق به هم می زنند تا به حالت یکنواخت درآید و آن ... ادامه مطلب »

‍ تدابیر فصل #تابستان درطب سنتی در تابستان بخاطر اینکه هوا گرم میشه اگر مزاج فرد دارای قوت و قدرت باشه، گرما باعث میشه که اخلاط مضر بدن و تجمع پروتئین ها در سلول ها بخاطر حرارت زیاد و وجود قوت بدنی تحلیل بره ‍و فرد صحت و سلامت پیدا بکنه، اما اگر قوت فرد پایین باشه گرمای تابستون ... ادامه مطلب »

در سود و زیان میوه‌های تابستانی دکتر انوشیروانی، استادیار دانشکده طب ایرانی مشهد برخی از میوه‌های تابستانی مانند زردآلو، هلو، آلو، و شلیل از خانواده گل‌سرخیان هستند. این میوه‌ها در حالت رسیده آبدار شیرین، هم غذای لطیف محسوب می‌شوند و هم به تامین رطوبت بدن کمک می‌کنند؛ و ضمناً مواد قندی موسیلاژی آنها این آبرسانی را پایدارتر ... ادامه مطلب »

سرما خوردن در فصل‌های گرم نشان دهنده پایین بودن سطح ایمنی بدن است ! نگرانی و استرس ها باعث ضعف سیستم ایمنی بدن میشود اگر در تابستان سرما خورده اید ؛ لیمو ترش و دارچین بیشتر مصرف کنید ! @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »