فصل ها

?فوائد گرما و سرمای نسبی? ?دکتر حسین روازاده? ✅✍ایا میدانید که گرمای نسبی تابستان ☀️ و سرمای نسبی زمستان ?برای سلامتی لازم است ⁉️? ✅ امروزه کشور ایران ?? یکی از پر مصرف کننده ترین کشورهای جهان?در زمینه مصرف انرژی ⛽️ است. ✅ در فصل زمستان مشاهده می شود، فضای داخل اتاق های محل زندگی یا در محل کار را ... ادامه مطلب »

?شب یلدا، معمولا بسیار سرد می‌باشد بنابراین از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون #هندوانه، #انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه #هلو و #زردآلو در  این شب باید با احتیاط و در مقادیر کم مصرف شود. ?مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که یا اصلا  از موارد فوق ?نخورند و یا در صورت ... ادامه مطلب »

🔰 در شب چله یا یلدا، رسوم مختلفی در مناطق ایران مرسوم بوده اما یکی از مهترین بخش­های آن، تناول تنقلات و خوراکی های خاص است. استفاده از خوراکی­ ها با سلامت بدن افراد مرتبط است و نوع آن خوراک بایستی با ماهیت و ذات سلامت افراد تناسب داشته باشد. 🔰 برهمین اساس گفتگویی با حکیم دکتر حسین روازاده؛ یکی ... ادامه مطلب »

باید و نباید های فصل زمستان: زمستان هضم را تقویت مى‏ کند زیرا اولا سرما، گرماى گوهر غریزى مزاج را محصور مى ‏سازد و گوهر گرمى غریزى تقویت مى ‏شود و تحلیل نمى ‏رود. ثانیا در زمستان میوه کم است (برعکس زمان قدیم در زمان حال که میوه فراوآن است)و مردم غذاهاى سبک مى‏ خورند و بعد از سیر شدن ... ادامه مطلب »

تدابیر فصل پاییز در تغذیه و زندگی و نوشیدنی ها و بیماریها بر مبنای طب سنتی با توجه به اینکه هر فصلی مزاج خاص خود را دارد، حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند. مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است. در واقع در این فصل، از حرارت هوا کاسته می‌شود ... ادامه مطلب »

تدابیر غذایی در فصل زمستان هر فصلی دارای مزاج است. مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود. به این ترتیب اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوطه به آن را رعایت کنند.  تدابیر غذایی فصل زمستان اولین قدم، ... ادامه مطلب »

فصل بهار و تدابیر تغذیه ها و تدابیر نوشیدنی ها بر مبنای طب سنتی ??? تدابیر فصل بهار و نوروز از دیدگاه طب سنتی   دو زمان در سال از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است: قبل از پاییز و قبل از بهار، چون هوا به شدت تغییر می‌کند (اما بین فصول پاییز و زمستان یا بین بهار و تابستان تغییر خیلی ... ادامه مطلب »

?در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بیشتر توصیه شده، چون خنک و سبک است. ?همچنین #گوشت_پرندگان هم در این فصل بیشتر از #گوشت_قرمز توصیه شده است دکتر میر غضنفری??? https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ادامه مطلب »

? خوردن #سبوس و در کل استفاده از #ملین ‌ها و #اسهال خفیف ،در بهار خوب است. ?استفاده از #خاکشی در آب دمای اتاق یا کمی ولرم، #لینت_مزاج می‌دهد. ?همچنین می‌توان #آلو یا #پودر_سبوس_گندم یا #برنج را در یک فنجان آب ریخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از آن استفاده کرد. ... ادامه مطلب »

فصل پاییز را با این دستورهای مهم به سلامت بگذرانید! دکتر آیسان نوزاد- متخصص طب ایرانی گفت: بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌ و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در مناطق کوهستانی، خشکی آن بیشتر است. وی افزود: ... ادامه مطلب »