مفاصل و ستون فقرات

✅ خوراکی که استخوان‌های بدن را قوی و مستحکم می‌سازد 👈پرتقال و آب پرتقال: آب پرتقالی را انتخاب کنید که با کلسیم غنی شده است چرا که برای سلامتی استخوان‌ها مفید است 👈شیر: اگر می‌خواهید کالری کمتری مصرف کنید، به‌دنبال شیرهای کم‌چرب یا بدون چربی باشید. 👈ریواس: پس از پخته شدن ریواس، به آن شکر اضافه کنید. به شکر زیادی …

👈درمان زخم ہا در طب سنتے اسلامی 🔻۱- درمان زخمے ڪہ تازہ ایجاد شدہ است :مالیدن عسل روے موضع و یا پرڪردن محل زخم با ژل آلوئہ ورا وقتے ازآلوئہ ورا استفادہ ڪردید نباید روے زخم را ببندید) . 🔻۲- درمان زخمہاے عفونے :مالیدن ترڪیبے از ۵ واحد عسل ۲ واحد نمڪ(تا مادامیڪہ سوزش وجوددارد یعنے عفونت وجود دارد بعد …

درد دستها و کیستهای بلغمی کنارمچ و یا ارنج درد و یا بازو درد و یا دانش اموزان معتاد به گوشی دردست داشتن پاسخ روغنهای ( بادام تلخ + زیتون مالشی + زنجبیل + بابونه ) برای هریک ازدستان یک قاشق چایخوری روغن فقط از نوک انگشتان دست ها به سمت ارنج و کتف به روش آرام ماساز بدهید و …

برای درد پاها و کف پاها و غلظت خون درموضع زیرزانو و یخ پودن مفاصل پایین تنه پاسخ روغنهای ( زیتون مالشی یا زیتون معمولی+ بادام تلخ + بابونه + قسط + زنجبیل ) را جمعا یک قاشق چایخوری ازنوک انگشتان به سمت کف پاها و به سمت زانو به روش ارام آرام یکربع ماساژ بدهید فقط ماساژ ازپایین به …

💊اگر شب هنگام دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید، نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید. °Join: @Mezajshenasi12

👈پوکی_استخوان ✅ معجون :: 🔹چهار مغز 🔸 کنجد 🔹 پونه کوهی 🔸 زنیان 🔹 زیره سبز 🔸 زیره سیاه 🔹 رازیانه 🔸 سیاهدانه 🔹 کشک 🔸 جوزهندی 🔹 زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. 👈 طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان :: 🌀هفته ای یک بار از این سوپ جو میل …

💊در بیماران مبتلا به دیابت میزان انسولین تولید شده توسط بدن کافی نیست. مطالعات نشان داده شده است که عصاره میخک باعث تقلید انسولین در بدن و کمک به کنترل سطح قند خون می باشد. @drkhodadadii کسانیکه بشدت سوداوی هستند و دارای درد مفاصل در دستها و پاها هستند روزانه یک استکان عرق را روی پاها و یا دستها به …

#خشکی_مفاصل 🔰 خشکی مفاصل در سالمندی 🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود. 🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، …

🔴مسکن گیاهی قوی برای درد زانوها و ورم مفاصل ✅یک قاشق چایخوری دارچین ✅یک قاشق چایخوری زنجبیل ✅یک قاشق مرباخوری عسل ✅یک لیوان شیر کم چرب 🍃طرزتهیه: شیر و زنجبیل و دارچین را با هم می‌‌جوشانیم -۲ دقیقه،سپس کمی که سرد شد با عسل مخلوط کرده نیم ساعت قبل از ناشتا به مدت یک ماه روزانه یک بار در روز …

کمردردhttps://eitaa.com/Atariazadi20استاد خیراندیش🔽روغن بادام تلخ یک هفته برموضع بمالید ۱۴ روز تا ۸۰ روز🔽صبحها سپس تخت درازکشیده و پاها به سمت شکم کشیده و دوچرخه ۱۴ تا ۴۰ روز بزنید🔽آرد نخود با سفیده تخم مرغ مخلوط و برموضع کمربمالید //////////////////////////////////////// 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊برای کمردرد و رفع گرفتگی کمردرد دهها بارتوضیح داده ام اما باشروع فصل پاییز گرفتگی مفاصل چندبرابر میشه پساول روغن مالی …