#خشکی_مفاصل
🔰 خشکی مفاصل در سالمندی
🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.
🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.
✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.
⚠️البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
/////////////////////////////
سوال❓❓
✅ راهی برای رفع خشکی مفاصل پیشنهاد کنید؟
۱⃣روغن مالی مفصل با روغن بادام تلخ هر شب.اگر خیلی شدید باشد.
۲⃣دو هفته اول با روغن بنفشه و سپس روغن بادام تلخ.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید