‼️‼️‼️‼️‼️⛔️⛔️⛔️🔰 و این عادت غلط … (#زمستان و بستنی ) 🍦رویه بسیار غلط و ناصوابی که در چند سال اخیر رواج یافته خوردن #بستنی در #فصول_سرد سال بویژه زمستان است. 🍦این امر درست نقطه مقابل توصیه های اطبای ما در زمستان است فی المثل جناب #حکیم_محمد_کاظم_گیلانی در کتاب #حفظ‌الصحه‌ناصری می نویسد. 🍦”در زمستان غذا باید #گرم_بالفعل باشد. به سبب اینکه …

⛔️⛔️⛔️⛔️🔰بیمارانی که #وارفارین مصرف می کنند بخوانند✨ 🔻باتوجه به افزایش روزافزون داروهای گیاهی که امروزه برای درمان و پیشگیری در بیماریهای مختلف استفاده می شود ،توجه به تداخل این گیاهان با سایر داروها به ویژه داروهای قلبی ، عروقی و ضد انعقاد ها ضروری می باشد. 👈بنابراین در صورت مصرف گیاهان دارویی بویژه اگر مشکل قلبی دارید و داروی قلبی …

📚📚📚🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی 🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد. ❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است 🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید ۲۴ ساعت در یخچال نگه داری شود . 🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف …

💊💊💊⛔️⛔️🔰 چند نکته درباره #افسردگی و سودا ۱. افسردگی شاید گاهی ناشی از غلبه سودا باشد ولی هر فرد افسرده را نباید سودازده دانست و با منضج سودا درمان کرد. ۲. سوءمزاج سوداوی ممکن است پیامدهایی روانی مانند وسواس و افسردگی داشته باشد ولی بسیاری از علل بدنی دیگر هم ممکن است فرد را به افسردگی مستعد کنند. به رای …

📚📚📚🔰 چغندر ؛ چرا و چگونه بخوریم؟ 🔸چغندر ریشه‌ی شیرین قرمز رنگ سرشار از فیبر است که مصرف پخته شده آن همراه آب حاصل از پختنش، به حرکت سریع‌تر مواد در روده و سم‌زدایی از بدن منجر می‌شود. 🔹تحقیقات اخیر هم این اثر سم‌زدایی چغندر را ثابت کرده‌اند. ⚠️ولی زیاده‌ روی در مصرف آن، دردسرساز است و می‌تواند روند تشکیل …

📚📚📚🔰 #شیره_بادام، معجون شفابخش✨ 🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبرکنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در …

🔰#مس 🔻منابع گیاهی مس👇 🔹قارچ 🔸اسفناج 🔹کنجد 🔸کلم 🔹کدو 🔸بادمجان 🔹گوجه فرنگی 🔸تخم آفتابگردون 🔹زنجبیل 🔸لوبیا سبز 🔹سیب زمینی 🔸کیوی 🔹تخم کدو 🔸گردو 🔹عدس دکتر الهام اختری( متخصص طی ایرانی) 🆔 @drmmohebbi🌸

💊💊💊💊💊💊🔰روش های غیر دارویی جهت کاهش استرس✨ 🔻اضطراب و استرس بر تمام ابعاد زندگی فرد و حتی اطرافیان تاثیر می گذارد ، بسیاری از موارد عوامل استرس زا قابل کنترل نیستند اما شما می توانید با ایجاد تغییراتی در محیط زندگی و روش زندگی خودتان مقاومت خود را بالا ببرید تا کمتر عوامل استرس زا شما را تحت تاثیر قرار …

📚📚📚📚📗📗⚛️ #آسم_کودکان 🔻معمولا آسم سرد است. ①⇦مصرف گرمی جات ②⇦مالیدن روغن گرم مثل زیتون .کنجد . سیاهدانه روی سینه و ریه از پشت کمر و حجامت گرم (بادکش )ریه ③⇦خوردن جوشانده زوفا 📚استاد خیراندیش 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

☎️☎️☎️📞📞📞پرسش و پاسخ سلام استاد دختر بیست وچهارساله با غلبه صفرایی وسودایی صبحها حالت تهوع داره ودل درد لاغر وسبزه می‌تونه عرق نعنا و بارهنگ بخوره 💊💊💊 سلام ۱- برای این فرد عرق نعنا و بارهنگ ممکنه یبوست بدهد حتما گلاب نصف استکان بیفزایید ۲- ممکنه حالت تهوع ریشه درعفونت روده داشته باشه پس یک لیوان عرق نعنا رقیق را …