🟢 پرهیز از غذاهای سرشار از اگزالات . ➕برخی خوراکی‌ها و غذاهای حاوی اگزالات هستند و ریسک بروز سنگ کلیه را در افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، افزایش می‌دهد. در ادامه به لیست غذاهای سنگ کلیه ساز حاوی اگزالات اشاره شده است. *آجیل و خشکبار*ریواس*بامیه*چغندر*دانه کنجد شیر سویا شکلات*ارده کنجد 🍎@tebe_eslami🍎 ادامه مطلب »