بایگانی برچسب ها : تغذیه مزاج گرم و تر ( دموی )

🔰توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک-بخش سوم ۵⃣۱⃣ روزی یک قطره روغن بنفشه، روغن کدو یا گشنیز را در بینی بچکانند یا بر روی سروصورت خود ماساژ دهند. ۶⃣۱⃣ در صورت امکان هر روز استحمام کنند چون رطوبت حمام برای تعدیل مزاج این افراد مفید است. غوطه وری در آب (استخر، جکوزی خنک، وان، بخار آب یا بخور خنک)بسیار ... ادامه مطلب »

📌 #لیست_مواد_غذایی_به_تفکیک_طبع 💥 با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد. ❗️منظر اول سردی و گرمی بدن است. بعضی از مواد غذایی، گرما بخش جسم آدمی  هستند و برخی سرد کننده (سست کننده). ❗️منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن. بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می ... ادامه مطلب »

فهرست پرهیز های تغذیه برای مزاج دموی یعنی گرم وتر کدام هستند. ??ج ؛: غذاهای سرخ شده چرب و پر حجم + شیرینی جات فنادی و مصنوعی + وپرخوری+ ادویه جات تند لا نمک+ غذاهای شور + گوشت زباد حتی سفبدش + کره و خامه + غذاهای نشاسته دار+نان گندم+ اب یخ و بستنی + دوغ و نوشابه گازدار+ تخم ... ادامه مطلب »

کباب ها بالاخص با گوشت گوسفند با پودر سماق + آبگوشت بره از ناحیه گردن + آبگوشت نخود آب + آبگوشت مغزدانه های خشکبار مثل بادام شیرین + قورمه پلو + قورمه سبزی + فسنجان با رب انار شیرین + گوشت گنجشک + گوشت کبوتر بالاخص سرچاهی + خروس محلی + مرغ محلی + تخم مرغ محلی + بلدرچین + ... ادامه مطلب »

بخور و نخورهای فصل پاییزی به پیشنهاد طب سنتتی چیست   در پاییز از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس, بادمجان، ترشی، گوشت گوساله، غذاهای آماده، غذاهای فست‌فودی، غذاهای بیات و مانده باید پرهیز کرد. دکتر ناصر رضایی پور، دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره تدابیر پاییز اظهار داشت: ضریب اشغال تخت‌های بیمارستانی در پاییز بیشتر می‌شود و بیماری‌های روان پریشی در ... ادامه مطلب »

بالاخره طب سنتی برای تغذیه سالم هر مزاج دموی گرم و تر  مزاج صفراوی گرم و خشک  مزاج بلغمی سرد و تر  مزاج سوداوی سرد و خشک  چه دستورالعملی دارد ❗❗❗ ???????? الف) غذاهای مناسب طبع صفرا: غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ ... ادامه مطلب »