بایگانی برچسب ها : صبحانه

صبحانه خامه نخورید! مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد @MajalePezshki ادامه مطلب »

امام صادق سلام الله علیه می فرماید : هرگاه نماز صبح خواندی اندکی غذا بخور تا دهانت خوش بو و حرارتت خاموش و دندان هایت محکم و لثه ات سفت و روزیت جلب و اخلاقت نیکو گردد . ( الدعوات ، ص ۱۴۰ ). مصرف نوشیدنی‌های سرد در وعده صبحانه به قلب, معده و کبد آسیب وارد می‌کند بسیاری از ... ادامه مطلب »

قدرت تخم مرغ در صبحانه تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد اضافه کردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخم مرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود. @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم //////////////////////////////////////////////// فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه عضله سازی کاهش چربی خون دریـافت کافی ... ادامه مطلب »

دارچین، کاهنده قند خون مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود هر چه مواد غذایی زمان بیشتری در معده باقی بماند حس گرسنگی به سراغتان نمی‌آید که این موضوع سبب می‌شود تا کالری کمتری مصرف کنید می‌توانید دارچین را برای محدود کردن مصرف شکر و بهبود دهنده خوراکی‌های همچون نان ، کیک ... ادامه مطلب »

:۵دسته از افراد بیشتر مریض میشوند!! ①افراد استرسی ②افرادعصبی ③افراد پرخور ④افراد ڪم تحرڪ ⑤افرادی که صبحانه نمیخورند تلگرام و ایتا : @drhasanati دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی ادامه مطلب »

کیک و کلوچه بدترین صبحانه! اگر بجای خوردن صبحانه کامل ، کیک و کلوچه بخورید ، به سرعت قندخون بالا رفته و بعد از چند ساعت ، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث می‌شود.@mf_eslami //////////////////////////////////////////////////// یک توصیه به تمام افراد سالم به تمام افراد سالم توصیه کنید وعده‌های صبحانه از مرباها (به، سیب، بالنگ، هویج، شقاقل، گل ... ادامه مطلب »

‍ صبحانه مهمترین وعده غذایست که باید در ساعات اولیه روز مصرف و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت. یعنی بجای اینکه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

موضع شما درغذا خوردن کجاست ‍ ویرانی بدن از نخوردن #شام شروع می شود در #طب_اسلامی، #صبحانه عامل تامین سوخت و ساز بدن است و باید از چیز های انرژی زا استفاده کرد مثل عسل و ارده؛ و #شام نیز عامل تامین مصالح بدن است، پس باید از چیز های پروتئین دار استفاده کرد مثل گوشت و کباب و آبگوشت ... ادامه مطلب »

﷽ #آیا_میدانید ☜نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. ☜با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود. @tebiranii ادامه مطلب »

نوشیدنی‌های قبل از صبحانه آب ولرم؛ افزایش سوخت و ساز بدن آب لیمو؛ چربی‌سوزی آب هویج؛ درمان فوری کبد چرب آب کرفس؛ درمان فوری چاقی آب کیوی؛ ویتامین C @drzohoor_matab ادامه مطلب »