ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد! 
شکم بزرگبد خوابیدنبغل کردن بچه‌هانشستن چهارزانو یا دوزانوایستادن طولانیبلند کردن جسم سنگین 
@MajalePezshki 
///////////////////////////////////////////////// آرام سازی درد ستون فقرات و بالاخص دنبالیچه با روغن زرده تخم مرغ بر مبنای طب سنتی کاهش تدریجی درد دنبالیچه و ستون فقرات کمربا روغن زرده تخم مرغ محلیکاهش تدریجی درد دنبالیچه و ستون فقرات کمرروغن ... ادامه مطلب »
استخوان سازی و مفصل سازی بر مبنای طب سنتی
تدابیر شکستگی استخوان و مفاصل «رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی»
هر روز صبح ۳ قاشق غذاخوری سکنجبین سادهغذاهای مفید برای صبحانه: 
کله پاچه،حلیم،شیربرنج با شیره انگور، تخم مرغ آب پز با نان بدون سبوس غذاهای مفید برای ناهار و شام: 
موارد ذکر شده در صبحانه، آبگوشت چرب ( با روغن بادام)، آش رشته،سیرابی و شیردان،ماهی تازه کباب شده، پاچه پخته ... ادامه مطلب »
آلو خشکی داروی پوکی و خشکی استخوان و ضد دیابت بر مبنای طب سنتی
مصرف روزانه ۳ عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند همچنین مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد 
@diabet_iran /////////////////////////////// آلو خشک ️خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری میکند. ️آلو به علت داشتن پلی فنول ... ادامه مطلب »