بایگانی برچسب ها : خواب بد

نوشیدن بیش از اندازه قهوه میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را ۵۳٪ افزایش دهد! برای انجام این تحقیق بزرگ و طولانی مدت، از داده‌های مربوط به بیش از ۱۷ هزار شرکت‌کننده بین ۳۷ تا ۷۳ سال استفاده شد و برخی معیارهای مختلف سلامت و سبک زندگی آن‌ها مانند مصرف قهوه‌، حجم مغز و بیماری‌ها مورد بررسی قرار گرفت نتایج ... ادامه مطلب »

راهکارهای بیخوابی برمبنای طب سنتی سلام. ‍ درمان بی خوابی شبانه در وعده شام حتما کاهو میل نمائید برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است مالیدن روغن بنفشه فقط و فقط با پایه زیتون به ملاج سر نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش+ ... ادامه مطلب »

از کلمات استاد ناظم که به تجربه نیز رسیده این است که خوردن کوکو سیب زمینی در وعده شام موجب دیدن خوابهای آشفته و پریشان و کابوس و خلاصه بدخوابی می شود. چند دفعه که امتحان کنید یقین حاصل می شود. @tebesonatii ادامه مطلب »

پــر خـــوری باعث ↫یبوست ↫ریزش ابرو ↫شکم آوری ↫کاهش عمر ↫تنگی نفس ↫گرفتگی قلب ↫بوی بد دهان ↫خواب آشفته ↫کاهش هضم بدن ↫افزایش فشار خون ↫رنگ پریدگی چهره ↫ترشح بزاق ترشیده ↫تخریب کیسه صفرا ↫ضخیم شدن پوست بدن ↫کاهش قوای دفاعی بدن ↫بالا رفتن اخلاط غالب بدن ↫بادکردن روده، سـرطان روده ↫اروغ یا سوزش معده میشود @soroshesalamati ادامه مطلب »

عاشقای شکر و شیرینی همگی بخونید: شکر باعث : # چاقی #دیابت #بیماری_های_قلبی #خراب_شدن_پوست #کمخونی #خستگی_زودرس #بداخلاقی #بیماری_های_جنسی میشود افرادی که زیاد اهل استفاده از شکر در برنامه غذایی روزانه خود هستند استعداد زیادی برای : #ترسیدن #بدخوابی #خواب_های_بد #درد_مفاصل #پوکی_استخوان #کاهش_حافظه و #فراموشی دارند پس مصرف شکر را محدود کنییییید !!! و از #عسل #شکر_قهوه_ای #خرمای_تازه #خرمای_خشک #کشمش #توت_خشک ... ادامه مطلب »

? نشانه‌های یک « #خواب خوب» از دیدگاه طب سنتی ۱️⃣خواب باید #عمیق باشد یعنی به‌آسانی و با کوچکترین سر و صدا افراد از خواب بیدار نشوند ۲️⃣خواب باید #پیوسته باشد, بیدار شدنهای مکرر و بدون دلیل بین خواب یعنی اینکه فرد خواب مناسبی ندارد ۳️⃣ افراد در شروع خواب نباید ۳کلنجار داشته باشند و به‌بیان ساده‌تر باید راحت به ... ادامه مطلب »

بدترین شکل خواب،خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که به کمر وقلب وارد می آورد?به ستون فقرات و پوست صورت نیزآسیب میرساند? telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

خواب بد را تعریف نکنید  رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند: ?«هرگاه خواب بد دیدید و از آن اکراه داشتید، هرگز برای کسی تعریفش نکنید تا ضرر نبینید (و خواب بد شما برایتان تعبیر نشود)». ?بحارالأنوار: ۷۳ /۲۲۰ ‌ دعای رفع خواب بد! امام صادق علیه‌السلام فرمودند: ?هر کس خواب بد و پریشان دید (و از خواب پرید) ... ادامه مطلب »