💊💊💊💊💊راهکارهای بیخوابی برمبنای طب سنتی
💊💊💊سلام. درمان بی خوابی شبانه
🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید
🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است
🔹 مالیدن روغن بنفشه فقط و فقط با پایه زیتون به ملاج سر
🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب
🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش+ خوردن .لاب
🔹 خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب
🔹 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند بادرنجبویه،بهار نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند.
🔹سبزی ریحان و ترک سبزی شاهی + سبزی تره+ سبزی شوید + سبزی گشنیژ+ سبزی ترخون ضد سودای مغز
🔹جوانه گندم
🔹شاتوت شرابی
🔹سمنو و یا سوهان
🔹عرق نعناع روزانه تا سه قاشق
🔹دمنوش ترکیبی ترنجبین و شیرخشت و بارهنگ و مغز فلوس
🔹خورشت کرفس یا اب کرفس
🔹دمنوش زعفران با گلاب
🔹گوشت و تخم بلدرچین بمب ویتامینها
🔹بوییدن عطر گل نرگس درزنگ خواب
🔹تغذیه سرد و تر الزامیست
🔹گلقند یا چای گلسرخ
🔹خوردن خشخاش و کنجد ممنوع
🔹دمنوش عناب رقیق کنتده خون
🔹سیرابی گوسفند
🔹تاب سواری حتی اگر منجر به استفراغ شود
🔹ممنوعیت قهوه خوری و نستکافه و کاکائو
🔹ضرورت نوشیدن آب آشامیدنی درطول روز
🔹مالیدن روغن بنفشه با پایه زیتون به مدت ده دقیقه دربدو ورود به حمام منهای روی اندام تناسلی
🔹چکاندن یک قطره روغن بنفشه به یک بینی و فردا یک قطره به بینی دیگر
🔹نوشیدن عرق کرفس یا عرق بید یا عرق ختمی یا عرق نیلوفر یا عرق خرفه یا عرق کاسنی فقط تا یک استکان و یا مخلوطش تا یک لیوان به کل بدن مالیدن و یا یک استکان نوشیدن
🔹سوپ اش خرفه و یا سوپ تمرهتدی و یا سوپ سماق و یا سوپ جو فقط یک پیاله کوچک
🔹اب برگه زرآلو و یا قیسی بدون تیزاب
🔹دمنوش گل گاوزبان با یک لیموعمانی کوچک
🔹عرق بادرنجبویه داروی خاص بیخوابی فکرهای مسموم روزی یک لیوان
🔹پرهیز از ورزش سنگین
🔹مغزهای گرم و خشک روزانه تا ده دانه اسفند شسته با یک لیوان سکنگبین (فقط جویده نشود )
🔹خوردن کدو خورشتی
🔹گلاب نصف استکان با بیدمشک نصف استکان و رنده چند دانه سیب درختی با اندکی زعفران با شکر سرخ بعنوان معجون برتر عصرهنگام مصرف شود
🔹مربای به و خورشت به و دمنوش برک میوه به
🔹حجامت سر ) زیر نظر دکتر میرغضنفری درجمالزاده جنوبی
🔹بیخوابی یعنی ویتامین b5 بشدت کاهش یافته )(کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی.)
🔹چای زیرفون
📚📚📚محقق طب سنتی
حسین معارفی
روشهای دیگری درسایت و یا کانال هست که باید بیخوابی را درمان کرد و الا موجب سکته مغزی میشود