بایگانی برچسب ها : تغذیه فصل بهار

فصل بهار و ضرورت دفع اخلاط کثیف و مزمن زمستانی که دربدن تجمع دارد و همزمان بانفس کشیدن طبیعت ، بدن هم اخلاط را باید بیرون بریزد( شماره ۱⃣)حالا راهکارها۱- یک لیوان جوی تمیز و شسته را در۱۴ لیوان اب بدون کلر ریخته و حدودسی دقیقه ارام بجوشد تا جوها شکفته شود و سپس صاف شود و درسه وعده بجای ... ادامه مطلب »

توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام﷽ خصوصیات #فصل_بهارفصل بهار روح زمان هاست.اول این فصل ماه آزار(در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است، زمین نرم می‌شود و غلبه بلغم از میان می‌رود و خون به هیجان می اید. غذای ماه آزار (تقریبافروردین) چه باید باشد؟در ماه اول بهار(ازار) بیشتر غذائی که مناسب است،عبارتست: از خوراکی ... ادامه مطلب »

پرونده #تدابیر_بهاری (طراوت اول) بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حرکت میی کند. باید مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت‌ ها، #برنج، مواد شیرین و شیرینی ها) کاهش پیدا کند. با ما پرونده سریالی #تدابیر_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابیر_بهاری (طراوت ... ادامه مطلب »

با کسالت بهاری چه کنیم؟ در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! پرخوری در ... ادامه مطلب »

تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار ۱⃣ پاکسازی بدن : بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . برای پاکسازی ، میتوان از روش ... ادامه مطلب »

کاهو سکنجبین درایام نوروز و بهار برای چه بخوریم از قدیم الایام رسم است در روز طبیعت به عنوان عصرانه کاهو با سکنجبین می‌خورند، اما دلیل خوردن کاهو سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟ کاهو سکنجبین یکی از خوردنی‌ها با طبع معتدل است و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی‌ با طبع گرم ... ادامه مطلب »

#تدابیر_بهار مصرف لواشکهای بهداشتی و خانگی بسیار مناسب بهار است و برای پذیرایی توصیه می شود. می توانید به تناسب سلیقه از #کاهو و #سکنجبین و شربت های آلبالو ، #لیمو ، #خیار ، #گلاب ، #عرق_کاسنی ، سکنجبین و #تخم_خرفه برای پذیرایی استفاده کنید و احساس سبکی و آرامش خوبی به مهمانهایتان ببخشید. @soroshesalamati ادامه مطلب »

تدابیر طب سنتی در فصل بهار بخش اول: ️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم ... ادامه مطلب »

توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). عضویت در کانال نسخه های مجرب ... ادامه مطلب »

#دانستنی_ها #گوشت_سبک_خنک هوالشافی در فصل بهار مصرف گوشت ماهی به دلیل سبک بودن و دارا بودن طبع خنک، بیشتر توصیه شده است. همچنین مصرف گوشت پرندگان هم در این فصل بیشتر از گوشت قرمز مفید خواهد بود. طبیب خادم طبیعت است. https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g ادامه مطلب »