بایگانی برچسب ها : تخم چیا

خواص دانه چیا جلوگیری از پیری زودرس پوست تسکین التهاب پوست – آبرسانی پوست مبارزه با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد دانه چیا با عسل برای کمک به تقویت روحیه افزایش درخشندگی پوست – سد پوستی را تقویت می‌کند افزودن درخشندگی، تقویت و رشد مو – جلوگیری از نازک شدن مو لاغری درد مفاصل – حجم عضلات – آبرسانی ... ادامه مطلب »

آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی ... ادامه مطلب »