بایگانی برچسب ها : بیخوابی

💊💊💊خواب آرام: ✅ قبل از خواب چند قطره روغن اسطوخدوس رویخ لباس خواب خود بزنید… ✍️ بوی این روغن، ضربان قلب شما را آرام و فشار خون را کاهش می دهد و شما را به حالت آرامش و خواب می برد #شب_بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

✅حریره بادام شاه کلید رفع سرفه های مداوم ✍️حریره بادام سینه را صاف می کند، خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است. بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف ... ادامه مطلب »

آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود؟ یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری ، نخوردن شام است! که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی درفرد میگردد. بر اساس دیدگاه طب ایرانی از مهمترین وعده های غذایی روزانه، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد و حذف ... ادامه مطلب »

💊💊💊🌕بهترین دمنوش‌های خواب آور 🔹بابونه 🔹گل ساعتی 🔹شیرین بیان 🔹اسطوخودوس 🔹نعناع 🔹سنبل‌الطیب 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: سلام علیکم موضوع خواب اوری سوال استاد پدرم دارای پروستات و کرانتین و بالابودن اوره است و اکنون فقط مشکل بیخوابی اورا رنج میدهد پاسخ شربت گلسرخ و خاصیت خواب آوری و نشاط با نگاهی به طب سنتی ۲- گوشت بوقلمون به مقدارکم ۳ – مربای به ۴- گلاب غلیظ برروی حوله خشک ریخته ... ادامه مطلب »

🔅🍓🔅🍒🍉🍋   ✨﷽✨ 💠بی خوابی در شب بخاطر فکر و خیال زیاد ✍🏻علت آن افزایش سودای روان است . ⓵•☜سعی کنید در روز خود را خسته کنید و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر میشود . ⓶•☜سر شب غذا بخورید . کاهش غذاهای سرد. ⓷•☜از ترکیب ۱ لیوان عرق بهارنارنج و ۱ قاشق مرباخوری ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊#درمان_بیخوابی 💠مصرف کاهو و سکنجبین 💠مالیدن روغن بنفشه به ملاج سر 💠دمکرده گل گاوزبان + لیمو عمانی 💠مصرف یک لیوان شیر گرم موقع خواب :دکتر روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿📚 ادامه مطلب »

💊💊💊💊🖍🖍🖍☕️دم نوش پونه کوهی و آویشن شیرازی این دم نوش از مناسب‌ترین نوشیدنی‌های گرم برای روزهای زمستانی است. 🌸برای تهیه این دم نوش در خانه، یک قاشق مرباخوری پونه و یک قاشق مرباخوری آویشن را بشویید و همراه یک لیوان آب جوش، در قوری چینی ریخته، به مدت نیم ساعت دم کنید. سپس دم نوش را در یک فنجان بزرگ ... ادامه مطلب »

❌همه #وسواس ها از #سودا است… ✍️از سر سودارا میتوان با شستشوی سرکه و یا ژل گل ختمی مرطوب کرد تا از سودایش کم شود. بی خوابی از خشکی استحالااین #خشکی یا از #صفرا است و یا از #سودا است. 🔰درمان: 🔆باید رطوبت به سر دهیم ؛تا خواب پدید…بیاید مثل، ماست، دوغ برای #صفراوی ها و انجیر، خربزه، طالبی برای ... ادامه مطلب »

👌 نکاتی درمورد خواب 💢خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد . 💢رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی 💢رطوبت رقیق ؛ بیداری 💢دربیداری ： افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن 💢درخواب： کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها) 💢پس افرادی که ... ادامه مطلب »