بایگانی برچسب ها : امتحانات

☎️☎️☎️☎️📞📞📞📞📞 پرسش ایام امتحانات و درس خواندن و رفع مشکلات سیستم ایمنی مغز سوال :حقیقتا بنده تازه در آستانه امتحانات دانشگاه قرار گرفتم و متاسفانه فشار جسمی و ذهنیم بسیار شدیده و سردردهای زیادی رو تحمل میکنم،عسلاب رو بطور مدام میخورم و بتازگی هم مشغول خوردن کشمش و بادام هستم اما نهایتا این سردرد و خستگی یک ساعت تمام میشه ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚💊💊💊ساده ترین راه کاهش #استرس زمان #امتحانات بوییدن #عطر_گل ها یا#رایحه_درمانی (#آروماتراپی) است. چند قطره از #اسانس های #آرام_بخش مانند #اسطوخودوس، #بهارنارنج، #بادرنجبویه و حتی #گلاب را روی دستمال ریخته و بو کنید. برای #افزایش_تمرکز در زمان مطالعه دروس #اسانس_رزماری را بو کنید. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

📚📚📚📚💊💊💊#تدابیر_فصل_امتحانات چند خوراکی خوش هضم و مقوی توصیه می‌شود شامل بادام درختی، انجیر و گردو، نخود‌چی کشمش، زرده تخم‌مرغ عسلی، شله زرد و فالوده سیب این خوراکی‌ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم به می‌توان به عنوان میان‌وعده‌ متنوع و مقوی مورد استفاده قرار گیرد. نکته ... ادامه مطلب »

📚📚📚#تدابیر_فصل_امتحانات مصرف برخی از غذاها که با هدف تقویت بدن و ذهن استفاده می‌شوند به علت سنگین بودن، نتیجه معکوس می‌دهند. در این میان می‌توان به خوراکی‌های نظیر کله‌پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا، آش رشته، سوسیس و کالباس اشاره کرد. همچنین روی هم خوردن خوراکی‌های مختلف هم با به هم ریختن وضعیت معده سلامت و نشاط بدن را مختل می‌کنند. ... ادامه مطلب »

🛎 توصیه هایی برای روزهای امتحان 😋 از خوراکی های مفید برای مغز و #حافظه، مانند مویز، مغز بادام درختی ایرانی خام ، فندق خام و انجیر و یا ترکیب انجیر و گردو استفاده کنید ⛔️ از مصرف هله هوله مخصوصا چیپس و پفک موقع درس خواندن بپرهیزید. 🤓 حتما میدانید که مغز نیاز خود را از طریق سوزاندن گلوکوز ... ادامه مطلب »

🍃بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد ⇦این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است 🌿 @TebbolAeme 🌿✨ نظرات معارفی این گیاه در کنار اسطوخدوس و بهارنارنج با هم مخلوط شوند برای ام اس  و لقوه و پارکینسون و لرزش ... ادامه مطلب »

✳️ #تقویت_مغز (۱) ✅ تقویت مغز، با غذاهای مغزی است. ⭕️ مثل: مغز #بادام، مغز #پسته، مغز #فندق، مغز #گردو. 📌 اما مغز گردو را با پنیر بخورید یا ۴ مغز را با هم. 🌹 گل این مغزها، بادام است. (روزی ۳ عدد) و بهتر است هر بادام ۳ الی ۵ دقیقه جویده شود. 💥 بادام، برای افراد بی حوصله ... ادامه مطلب »

?اگر هنگام درس خواندن و مطالعه ی کتاب، احساس خستگی فکری کردید و دهان دره، امانتان را بُرید، کافی است یک مشت کنجد بوداده را در دهان بریزید تا خستگی تان برطرف شده و دوباره با قدرت تمام، به سراغِ مطالعه بروید. ?ضمن اینکه آن اکسیر معجزه گری که اکثر دانشجوها و دانش آموزان در شب های امتحان، به دنبال ... ادامه مطلب »

تغذیه اطفال و نوجوانان بر مبنای طب سنتی و آینده سازان مدیریت کشوربا اصول علمی چرا کودکان دبستانی و جوانان خودرا با تغذیه سوداوی و سرد ٬ صبح هنگام ازمنزل تدبیر و خارج شان میکنیم  ⛔️⛔️شمارش تناول تغذیه سرد مثل پنیر و خیار و گوجه و فست فود خوری و سیب زمینی و…. درصبح هنگام !! ⛔️⛔️⛔️اکنون این آسیب جسمی ... ادامه مطلب »

⚠️در ایام امتحانات از خوردنی های زیر بپرهیزید: ?پرهیز از خوردنی‌های سودازا و غلیظ‌کننده‌های خون مانند گوشت گاو و گوساله ?سوسیس و کالباس ?عدس، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر پیتزا ?غذاهای مانده و نان‌های بیات ?خوردنی‌های خیلی‌ترش یا خیلی‌شور ?خوردنی‌های محرک چون ادویه تند، انواع سس‌های قرمز و سفید https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ادامه مطلب »