توصیه هایی برای روزهای امتحان
از خوراکی های مفید برای مغز و #حافظه، مانند مویز، مغز بادام درختی ایرانی خام ، فندق خام و انجیر و یا ترکیب انجیر و گردو استفاده کنید
از مصرف هله هوله مخصوصا چیپس و پفک موقع درس خواندن بپرهیزید.
حتما میدانید که مغز نیاز خود را از طریق سوزاندن گلوکوز (قند) تامین می کند، بنابراین مصرف شیرینی های طبیعی ( غیر مصنوعی ) بهتر نیاز مغز را براورده می کند تا مصرف مواد چرب و نشاسته ای و …
در صورت تمایل به مصرف قهوه، قهوه سبز بهتر از قهوه سیاه است.
از نظر #طب_اسلامی ایرانی، مصرف قهوه همراه با شیر ( مخصوصا شیرخشک و کافی میت ) اصلا مطلوب نیست.
طب ایرانی توصیه می کند که قهوه همراه با اندکی زعفران یا زنجبیل دم شود و موقع مصرف همراه عسل میل شود، این مواد مصلح قهوه هستند
منبع: کانال تلگرامی خانم دکتر مریم عباسی
برگرفته از:
ravazadeh.com
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
sapp.ir/ravazadeh
http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw