بایگانی برچسب ها : تغذیه

گرمی خوری و سردی خوری کتاب اول قانون #بوعلی_سینا ترجمه شرفکندی ص ۴۲: یکی از علت های افزایش سودای ناطبیعی که عامل بسیاری از #بیماری های #صعب_العلاج مانند #سرطان و بیمارهای #متابولیسمی و #خودایمنی محسوب می شود گرمای بیش از حد #کبد است امام صادق(ع) می فرمایند: «ما سردی را به گرمی و گرمی را به سردی و ….. درمان ... ادامه مطلب »

پاسخ به سوال ایا درفصل بهار وگرم شدن ایا خوردن سیررا توصیه میکنید پاسخ اگر تنگی تنفس و درد پشت کتف و کرفتگی عروق قلب داری روزی به اندازه فقط یک پرک فقط یک پرک را به اندازه عدس خردکن و با دولیوان آب یا آب پرتقال برای ۱۴ روز والا درتغذیه ابگوشت و خورشت ها و کوکوها بصورت موردی ... ادامه مطلب »

موضع شما درغذا خوردن کجاست ‍ ویرانی بدن از نخوردن #شام شروع می شود در #طب_اسلامی، #صبحانه عامل تامین سوخت و ساز بدن است و باید از چیز های انرژی زا استفاده کرد مثل عسل و ارده؛ و #شام نیز عامل تامین مصالح بدن است، پس باید از چیز های پروتئین دار استفاده کرد مثل گوشت و کباب و آبگوشت ... ادامه مطلب »

ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) نکته دیگر اینکه ... ادامه مطلب »

عصرانه چی بخوریم؟ این روزها،با بیشتر ماندن در خانه، معضل ناهار ، شام و عصرانه چه بخوریم بیشتر خودنمایی می‌کند، اینجا چند پیشنهاد برای مصرف عصرانه‌های سالم خدمتتان بیان می‌شود. کاهو سکنجبین شله زرد شیربرنج فرنی فالوده‌ی سیب حریره بادام دسر کدو حلوایی(کدو حلوایی،عسل،زعفران، هل و گلاب) دمنوش‌های مناسب مثل دمنوش به، دمنوش بهارنارنج میوه های خشک مثل انجیر ... ادامه مطلب »

سلام سوال پیرامون تغذیه ناهمگون با بیمارقرنطینه کرونا استاد من به علل بی اشتهایی محض صبحانه گوجه با خیار و پنیراندک خوردم و ابمیوه پرتقال با لیموشیرین خوردم و ناهاروشام چندقاشق سوپ جو خوردم اما دوروزاست گرفتاربسیارشدیدسکسکه شده ام قبل ازبیماری کرونا هم وقتی تغذیه مزاج سردوتر و یا میوه سرد و تر میخوردم چنین مصیبتی یعنی سکسکه گرفتارمیشدم ضمنا ... ادامه مطلب »

چرا نباید بعد از غذا دوش گرفت؟ دوش پس از غذا باعث می شود جریان خون به سمت دست ها و پاها افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند با اینکار روند هاضمه کند شده و فرد دچار ناراحتی گوارشی می شود@soroshesalamati ///////////////////////////////// چرا نباید بعد از غذا دوش گرفت؟ دوش پس از غذا ... ادامه مطلب »

واکسن ۷۲گانه اسلام نمک دارای طبع گرم و خشک است و رطوبت و سرمای معده را از بین می‌برد. در نتیحه خوردن نمک باعث هضم بهتر غذا می‌شود پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم : هرکس غذای خود را با نمک آغاز کند و با نمک به پایان ببرد، از هفتاد و دو ... ادامه مطلب »

بهترین منابع ویتامین‌ ای بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد ! خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد. خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود. بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن ۶۳% ... ادامه مطلب »

خوردن این مواد غذایی در #صبحانه ممنوع! (بخش اول) ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث #احساس_گرسنگی در اواسط روز می‌شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ کالری در هنگام صبح دریافت کند؛ بنابراین می‌توانید از مصرف ماست بدون چربی به‌تنهایی اجتناب کرده و ... ادامه مطلب »