ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید:
الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک
ب.شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد).
ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر)
نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید.
چون مزاج برنج،ماست،وخیارسرداست
@soroshesalamati
برنج رامیتوان با زیره و رازیانه و زعفران مصرف کنید
////////////////////////////////////
ایا خوردن برنج های امروزی برای کلیه ها و گوارش و خون اثرات منفی تدریجی دارد
چون الان شنیده ایم درشالیزارها و زمینهای کشت گندم و حبوبات از سموم شیمیایی ضدآفتهای حشرات استفاده میشود
پاسخ بلی دراکثر شالیزارها از سموم شیمیایی برای دفع حشرات استفاده میشود و قطعا ریشه و ساق و جوانه ها درمعرض این آلودگی اجتناب پذیرهستند اطلاعات دیگه عقول طب