بایگانی برچسب ها : تغذیه

ممنوعات عمومی تغذیه  از استادپزشک علی مهربانی  در پاسخ بسیاری از سوالات مندرج در بخش پرسش و پاسخ و یا مطالب سایت، داشتن تغذیه سالم و رعایت اصول تغذیه سالم توصیه شده است که رعایت موارد ذیل بخشی از این اصول می‌باشند.  ??خوردن موارد ذیل ممنوع می­باشد: ?گوشت گاو و مرغ، انواع سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، رب گوجه ... ادامه مطلب »

مزاج پیاز گرم و خشک است  پیامبر اکرم ص فرمودند :وقتی وارد شهری میشوید از سبزی و پیاز آن شهر مصرف کنید که این تغذیه سبب میشود که بیماریهای آن شهر از شما دور شود و رنج را زایل میکند و عصب را محکم و قوه جنسی را افزایش میدهد و تب را از بین میبرد . پیازرنده شده با ... ادامه مطلب »

چرا گوشت گاو و مرغ نخوریم؟  در روایات ما آمده است که گوشت گاو سم و گوشت گوسفند شفا است، چه تحقیقاتی روی این روایت از سوی اطباء اسلامی و سنتی شده است؟  در روایات آماده است که گوشت گاو سم است، گوشت گاو حاوی مقدار زیادی اوره است، اوره متابولیک پروتئین است و در واقع ماده سمی ناشی از ... ادامه مطلب »

 جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟   جام جم آنلاین: آنها نان مان را آجر نمی‌کنند، سمی اش می‌کنند تا آرام آرام با مرگی دردناک مثل ابتلا به سرطان بمیریم. ‌جوش شیرین اضافه کردن به خمیرنان، دیگر تخلف آماتورهاست که وزارت بهداشت آسان تشخیصش می دهد اما کج‌روهای حرفه ای، سمی به نان اضافه می‌کنند که ... ادامه مطلب »

خشکبار : به میوه‌های خشک شده یا برخی مغز دانه‌ها مانند پسته، بادام، فندق، گردو گفته میشود ، خشکبار مکمل تغذیه برای ورزشکاران ، رفع گرفتگی های عضله ، یا دانه‌های روغنی آنها مثل فندق، بادام و گردو منبع فوق‌العاده‌ی «روی» هستند که رادیکال‌های آزاد را خنثی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند،کاهنده بیماری قلبی و تنظیم کننده نارسایی ... ادامه مطلب »

نخود آب پخته ٬٬ تغذیه بسیار مهم ایرانی چرادر برنامه سفره های ما حذف شده است   طرز تهیه نخود آب  مواد لازم: ۱-    نخود ۴۰۰ گرم ۲-    پیاز متوسط ۳ عدد ۳-    روغن ۷۵ گرم ۴-    آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری ۵-    نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی طرز تهیه: نخود را از شب قبل خیس ... ادامه مطلب »

خاصیت ذاتی سمنو از منظر طب سنتی تهیه شده توسط انجمن تحقیقات طب سنتی ایران   ۱- در اوّل، گرم و در خشکى، معتدل و تولیدکننده خلط صالح و چاق کننده و معدل بلغم است.  ۲- جهت رفع صعود بخار سوداوى به مغز و مالیخولیا و سرفه خشک و درد سینه نافع است.  ۳- دیرهضم و سنگین و انسدادآور است.  ۴- ... ادامه مطلب »

أقِلُّوا مِن أکْلِ الْحیتانِ فَإنَّها تُذِیبُ الْبَدَن و تُکثِرُ البَلغَم و تُغَلِّظُ النَّفْس امام علی علیه السلام: ماهى کمتر بخورید که گوشت بدن را آب میکند، بلغم (رطوبت سرد بدن) را می افزاید و نفس کشیدن را دشوار میسازد.(متاسفانه بسیاری از مواردی که در طب جدید برآن تاکید میشود، در طب سنّتی و اسلامی از آن نهی شده است.) وسائل ... ادامه مطلب »

بفرمایید سلامتی:غذاهای مناسب فصل بهار(بخش اول) خوردن آش آلو، آش سکنجبین، آش انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنک)، آش‌های حاوی آب یا عصاره زرشک یا انار یا سماق در فصل بهار مفید است. این آش‌ها بهتر است بیشتر حاوی سبزیجات تازه و دارای مقدار کمی لپه و برنج باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری ... ادامه مطلب »

عمل خطرناک بعد از خوردن غذا  ۱- سیگار نکشید: تحقیقات ثابت کرده است که اثرات کشیدن یک سیگار بعد از غذا مساوی است با کشیدن ۱۰ سیگار در زمان‌های دیگر.  ۲- بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید: خوردن میوه بعد ازغذا باعث می شود تا میوه به همراه غذا در معده بماند و بموقع به روده‌ها نرسد، ماندن غذا در ... ادامه مطلب »