قلب و خون

پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا نقش مهمی دارد حبوبات و غلات و از میان میوه ها زردآلو،، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند @drkhodadadii ادامه مطلب »

خانم ها؛ دردهای ناگهانی شانه‌ها، کمر و شکم را جدی بگیرید احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در زنان سه برابر مردان است و علت اصلی آن تفاوت در محل درد و نادیده گرفتن آن است ! سکته قلبی در مردان اغلب با درد در قفسه سینه و دست چپ همراه است درحالیکه زنان اغلب هنگام بروز سکته قلبی دچار ... ادامه مطلب »

خونسازها را بشناسید انجیر سبزی تره شڪر سرخ برگ چغندر سوپ گندم سویق گندم سویق سنجد فسنجان بادام ڪاهو سڪنجبین قیسی خیس‌ ڪرده باقلای زرد رسیده سه شیره انگور، خرما، توت ‌‌‌‌‌‌‌@soroshesalamati ///////////////////////////// چند خونساز عالی پس در این شرایط هضم را بهبود بخشید و غذاهای #خونساز ... ادامه مطلب »

کسانیکه سریع راه می روند از قلب سالم تری برخوردارهستند ! فعالیت فیزیکی لزوماً ورزش های سنگین و پیچیده را دربر نمی گیرد. ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع به طور روزانه به سلامت عمومی بدن کمک می کند کسانیکه به طور منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به ... ادامه مطلب »

افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد، لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. @drkhodadadii ادامه مطلب »

دلیل حجامت ناحیه بین کتف ‍ بزرگترین شبکه مویرگی در بدن دقیقا بین دو کتف است. هرچه سلول پیر و کثیف است در این تور محبوس میشود و به سمت کبد و طحال میرود با حجامت بین دو کتف، این سلول های کثیف از بدن خارج میشوند. —————————————————— روزهای  ۲۶، ۲۸ و ۳۰ آبان روزهای مناسبی برای حجامت است. ... ادامه مطلب »

دیابت تیپ ۱ با تیپ ۲ چه فرقی دارد؟! دیابت بیماری بسیار شایعی با شیوع ۶ تا ۸ درصد در جامعه است. این بیماری دو تیپ ۱ و ۲ دارد. دیابت تیپ ۱ معمولا از سن پایین و در دوران کودکی شروع می‌شود. این نوع دیابت نوعی اختلال سیستم ایمنی به حساب می‌آید و علت وقوع آن نامشخص است. در ... ادامه مطلب »

آقایان گریه کنید! یکی از دلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است اینه که آنها احساسات خود را کمتر بروز میدهند. زنها بطور میانگین ۴۷ بار و مردها تنها ۷ بار در سال گریه می‌کنند. @Mehrayeen_psychology_center ادامه مطلب »

بلعیدن۱یا۲حبه سیر به همراه آب درصبح اولین چیزی است که می تواند ازناراحتی های قلبی جلوگیری کند،کلسترول خون را کاهش دهد متابولیسم بدن را افزایش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند @drkhodadadii ادامه مطلب »

۶ نشانه که میگویند قند خونتان بالا است، حتی اگر دیابت ندارید :() همیشه احساس خستگی میکنید دچار تاری دید شده اید دچار تکرر ادرار شده اید دائماً احساس تشنگی میکنید زخم هایتان خوب نمیشوند سردردهای مزمن دارید @drhasanati ادامه مطلب »