تغذیه

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۱)بهتراست بدانیم ❗️استفاده از شوید هنگام طبخ گوشت باعث زود پخته شدن و رفع بوی زهم گوشت می شود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه@salamatkadeh_official ////////////////////////////////////////////////// 🥩 مناسب‌ترین #گوشت آن است که قدرت هضم بالایی داشته و سازگار با مزاج فرد باشد و هر چه حیوان کوچک‌تر و کم‌سن‌تر باشد بهتر است. 🍖 …

🚫 غذاهای ممنوع فصل پاییز 🍂 درپاییز از خوردن غذاهای سرخ شده و کبابی به مقدار زیاد جلوگیری کنید! زیرا باعث: 🔸 اگزما، بیخوابی 🔸 افزایش خشکی بدن 🔸افزایش شک و وسواس میشود. °Join: @Soudavi

👈‍ ‍ اقســـام غذاها 🔹 از دیدگاه طب ایرانـــے 🔸غذاهاےلطیـف صالح الڪیموس(غذاے مولد حداڪثرے خلط خون ) 🔹زرده تخم مرغ عسلۍ ، آب گوشت از گوشت گوسفند یکساله«ماءاللحم» (ڪثیر الغذا ) 🔹 انار، سیب، کاهو (قلیل الغذا) 🔹نان گندم (متوسط الغذا ) 🔸 غذاهاے ڪثیـــف یا غلیظ صالح الڪیموس👉 🔹 تخم مرغ برشته کرده در روغن (کثیرالغذا) 🔹 پنیر تازه …

💊💊🔴 #گل_قند ؛ مقوی مغز و معده ♻️ بسیاری ممکن است مربای گل قند را از ترکیب متناسب گلبرگ گل محمدی با قند یا شکر بدانند که مانند بسیاری از مرباها بر روی آتش تهیه می‌شود. ✔️اما یکی از بهترین روش‌های تهیه که در غرب کشور تهیه می‌شود گل قند آفتابی است. 🌀طرز تهیه : 🔸گل محمدی و عسل به …

💊💊💊💊🔴 این زباله نیست! ♻️ لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. پوست لیمو و دانه‌ها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست. بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی‌زا و خشکی‌آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانه‌های تلخ لیمو #گرمی‌بخش‌اند. 🍋 مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله #تقویت_معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های …

🔴قند و شکرسفید با نگاهی به طب سنتی چه مضراتی برای اندامها دارد ❗️❗️ ۱- وقتی قند و شکر و حتی نبات را در شیرینی جات و شکلات و آب میوه کارخانه ای و بیسکویت جات مخلوط می کنیم اسید اوریک بالا میرود و عارضه های روماتیسم و دردهای استخوانی و مفصلی فعال میگردد . و در زنها کیست های …

طرز تهیه #املت_خرما یا خرما تخم مرغ به چند صورت میتوان املت خرما را تهیه کرد. در روش اول باید تخم مرغ را در ظرف به حالت نیمرو ریخته و تکه های خرد شده ی خرما و در صورت تمایل گردو را به روغن زیتون اضافه کنید. در این روش ابتدا خرما را کمی تفت داده و سپس تخم مرغ …

فوایدمصرف #عسل قبل ازخواب ۱️⃣باعث آرامش بیشتر در شب و بهبود فرآیند خوابیدن ۲️⃣تامین انرژی خوابیدن و افزایش حافظه کوتاه مدت ۳️⃣شادابی بیشتر بدن و پوست و پر انرژی بودن در روز بعد ۴️⃣کنترل و نابود کردن بسیاری از عفونتهای بدن و حفاظت از دندانها ۵️⃣کمک به باز شدن عروق و رگهای قلب و تنظیم بهتر قند خون ۶️⃣التیام دادن …

⛔️⛔️⛔️⛔️🚫شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع 🔴شیر کاکائو: 🔹تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد 🔹باعث کاهش یادگیری، 🔹افزایش پرخاشگری 🔹 افزایش خرابی دندان به علت قند بالا 🔹و بروز چاقی می‌شود ✅ بجای کاکائو، در شیر، شیره‌ی انگور بریزید، هم رنگش شبیه به شیرکاکائو می‌شود و هم بسیار مفید است @tebiranii * ////////////////////////////// 🛑 شیرکاکائو ؛برای صبحانه کودک …

🔥 #گرم‌ترین‌ماده‌غذایی🔥 ✨گرم ترین ماده ی غذایی برای سردترین روزهای سال، شیره ی انگور و عسل است. ⬅️تریب عسل با فلفل با ترکیب یک به چهار (یک واحد فلفل و ۴واحد عسل) گرم ترین غذا است که حتی توی برف هم می توانید لباستان را در بیاورید. (فلفل سیاه گرم تر است) 🔹این نسخه برای کوهنوردان در روزهای سرد بسیار …