تغذیه

طرزتهیه انواع سویق     امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «السویق ینبت اللحم ویشد العظم» یعنی «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود.» وقتی تنها کلمه سویق ذکر شود یعنی سویق گندم و جو،و برای دیگر انواع سویق قید آن هم ذکر می‌شود. یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است. در روایات استفاده از ... ادامه مطلب »

بهترین زمان برای مصرف ماهی این غذای خوشمزه را بهتر است در وعده #ناهار مصرف کنید. این غذا بر خلاف باور همگان بهتر است در فصول گرم سال مصرف شود. طبع ماهی به دلیل سرد بودن، در فصول سرد منجر به مشکلاتی در گوارش و هضم، ضعف و بی حالی می‌شود. این غذا،می‌تواند تشدیدکننده بیماری‌های سردی همچون روماتیسم مفصلی، آلزایمر، ... ادامه مطلب »

‍ آب پنیربالا برنده سرعت هضم غذا،بهترین ضد یبوست،بهترین کاهش دهنده وزن،بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران ،اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

#مزاج_طعم_دهنده‌های_طبیعی ۱- آویشن – خیلی گرم و خشک . ۲- بابونه – گرم و خشک . ۳- پونه – گرم و خشک . ۴- ترخون – گرم و خشک . ۵- خردل سفید – گرم و خشک . ۶- خردل سیاه – گرم و خشک . ۷- خرفه – سرد و تر . ۸- خشخاش – سرد و تر . ... ادامه مطلب »

#عوارض مخرب #آرد جوان نانوا اظهار می‌کند که هر شب باید از وازلین و پماد‌های گوناگون جهت #رفع_سوزش تاولهای پاره شده دستم، استفاده کنم. متاسفانه امروزه از آردهایی جهت پخت نان، کیک و شیرینی و … استفاده می‌شود که جدا از آنکه سبوس آن را گرفته‌اند، بلکه به آن افزودنیهایی همچون اسیدفولیک، آهن(به بهانه غنی کردن) و ... ادامه مطلب »

طب سنتی سیر سرکه(ترشی سیر) سه لیوان سرکه طبیعی رو با یک لیوان سیر تازه کوبیده مخلوط کنید بگذارید تا یک ربع بجوشد، بعد با همان سیر در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید. هر روز با هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری خورده شود. مفید برای: فشار خون انسداد رگ ها و قلب چربی خون دیابت ... ادامه مطلب »

‍ بدانید نان جو تنظیم کننده فشار خون و چربی خون است دیواره معده را تمیز کرده و از یبوست جلوگیری می کند کم نمک و مناسب لاغرشدن @partosabzehasti //////////////////////////////////// ‍ خواص نان جو تنظیم کننده فشارخون وچربی خون دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است. دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

حالات روانی هنگام غذا خوردن از امام صادق علیه السلام روایت شده که فرمود: نشستن سر سفره را طولانى کنید که آن مقدار که سر سفره هستید، از عمر شما حساب نمی شود. آرام و با حوصله و بدون اضطراب و درگیری و فشار روحی، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و …، غذا خوب هضم و جذب نمی ... ادامه مطلب »

توصیه به خوردن خرما بعد از زایمان پیامبر اڪرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند: زنی ڪه زایمان ڪرده است اولین چیزی ڪه باید بخورد رطب است زیرا خدای متعال به حضرت مریم دستور داد رطب بخورد پرسیدند: اگر رطب نبود چه باید ڪرد؟ فرمودند: ۷عدد از خرمای مدینه و اگر نبود ۷ عدد از خرمای ... ادامه مطلب »

‍ صبحانه مهمترین وعده غذایست که باید در ساعات اولیه روز مصرف و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت. یعنی بجای اینکه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد. @soroshesalamati ادامه مطلب »