تغذیه

💊💊👌میگو میتواند قند خون را کاهش دهد! گلوتاتیون پراکسید بخشی از گیرنده های قندی در سطح سلول هستند و گیرنده های انسولینی هستند که در اثر گذاشتن انسلوین بر روی سلول ها نقش داشته و می توان حدس زد که این آنزیم موجود در میگو در تنظیم قند خون نقش مهمی دارد و ورود قند خون به سلول ها را …

💊💊💊🚺🚹افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند، زیرا این ماده مغذی سرشار از چربی است و کالری بالایی دارد. 👦برای کودکان صبحانه ای عالی است. 💉 @diabet_iran💊 //////////////////////////////////////// 💊💊💊🍇 انگور قرمز و پرتقال دشمن دیابت🍊 👌ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش …

🔴 #خواص_جو ♻️ جو از نظر طبیعت، سرد و خشک است. #بهترین_جو، آن است که بزرگ، سنگین، سفید و رسیده باشد. جو کهنه (که یک سال از برداشت آن گذشته باشد) بسیار بد است. #غذائیت جو کمتر از گندم است. جو به خاطر سردی، #نفخ و ریح بیشتری تولید می کند. اگر جو را مقشّر و نیم کوب کنند و …

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️🔴 “مرغ با طعم تریاک!” ♻️ علیرضا رفیعی‌پور؛ رئیس سازمان دامپزشکی ایران در پاسخ به این پرسش که آیا مرغداران از “#تریاک” برای #افزایش_وزن مرغها استفاده می‌کنند، گفت: متاسفانه بله!اکثر کارخانه‌های تولید مرغ گوشتی برای پروارسازی مرغ‌ها، چندروز قبل از سر بریدن، در آب ‌آنها تریاک می‌ریزند تا یبوست بگیرند و وزن‌شان زیاد شود؛ افزایش وزن گاه به نیم کیلو …

⛔️⛔️⛔️کله پاچه برای چه افرادی بدترین صبحانه می‌باشد؟ بیماران قلبی افراد عصبی افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند. @drkhodadadii

💊💊بهترین منابع ویتامین‌ ای بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد ! خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد. خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود. بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن ۶۳% …

‼️‼️‼️📚📚🍄 برخی مضرات مصرف قارچ 🍄❗️یک متخصص طب ایرانی با تشریح برخی مضرات مصرف #قارچ که باعث ایجاد بیماری ها و ضایعات مختلف در انسان می‌شود، گفت: افرادی که مشکل ناباروری دارند, قارچ باید کاملاً از سبد غذایی آنها حذف شود چرا که “قارچ” قاطع نسل است.🛎 سمیه ذاکری درباره برخی عوارض مصرف قارچ اظهار کرد: “قارچ” به‌ اسم فُطر …

💊💊💊💊#درمان_پراشتهایی ✍️ وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. 👈 عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما) 👈 ترک سردی ها و خوردن گرمی ها 👈 یک قاشق …

📚📚📚📚📚🔰شکر سرخ، قهوه‌ای و سفید چه تفاوتی دارند؟ ۱️⃣شکر سرخ، شکر خامی است که از عصاره گیاه نیشکر به دست می‌آید. مزاج گرم و تر دارد و دارای انواعی از املاح، ویتامین و مواد معدنی است. هم‌چنین نسبت به بقیه انواع شکر کالری کمتری دارد. ۲️⃣شکر قهوه‌ای از ترکیب شکر تصفیه شده با ماده‌ای به نام«ملاس»که ماده مغذی نیشکر است …

📚📚📚⛔️⛔️⛔️💊💊💊🔰 خوردن این مواد غذایی در #صبحانه ممنوع! (بخش اول) ❇️ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث #احساس_گرسنگی در اواسط روز می‌شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ کالری در هنگام صبح دریافت کند؛ بنابراین می‌توانید از مصرف ماست بدون چربی به‌تنهایی اجتناب کرده و …