تغذیه

💊💊❇️خاصیت خونسازی “کنجد” ⬅️ توصیه می‌شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو، چشم، تخمدان‌ها و بیضه‌ها بسیار مفید است.👌 🌺 @drhasanati☘️ سعی کنید کنجدایرانی تهیه کنید که بسیارچرب است چون اکثر کنجدهای بازاری وارداتی و ازنوع تراریخته و فاقد کیفیت است ///////////////////////// ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️⛔️🚫 احتمالا بعد از خواندن این مطلب دیگه زیاد پفک نخورید ! ▫️خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد ▫️باعث یبوست میشود ▫️عمل دفع بدن را سخت تر می‌کند ▫️در نهایت باعث سرطان روده میشود ▫️همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان میشود + پفک تا ۹ برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده را پر کرده و سبب ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️🔰درهم خوری و مضرات گسترده آنها 🔻درهم خوری در طب ایرانی بسیار نهی شده است تا جایی که یکی از حکمای این طب بیان میکند: 🔹همه بیماری‌ها از راه دهان شروع می‌شوند و استعداد قبول بیماری را محصول غذاهای خورده شده می‌داند. 🔻برخی از مواد غذایی بیشتر از بقیه، نهی شده‌اند: 🔸خوردن هم زمان #ماهی، شیر و تخم‌ مرغ 🔸خوردن ... ادامه مطلب »

📚📚📚🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی 🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد. ❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است 🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید ۲۴ ساعت در یخچال نگه داری شود . 🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف ... ادامه مطلب »

💊💊💊❗️نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. ▫️نخود در دوران رشد استخوان‌ ها و دندان‌ های کودکان بسیار مفید است. @soroshesalamati امام کاظم ع همواره دستور پختن نخود با پودرزنیان را داشته اند ۲- اقایانی که اسپرم ضعیف برای باروری دارند و یا لقی کمر دارند بسیار بسیار بسیار مجرب است حتما ترکیب نخود ... ادامه مطلب »

📚#تدابیر_فصل_امتحانات 🔮حجم زیاد غذا حتی در صورت لطیف بودن آن، موجب فشار آمدن بر دستگاه گوارش و صرف نیروی بیشتر برای انجام اعمال هضم و جذب و دفع آن می‌شود به طوری ڪه بدن از تأمین انرژی لازم برای ڪارهای مغزی بازمی‌ماند 📌به همین دلیل مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌ڪرده مانند ڪله پاچه، ماڪارونی چرب، جگر، پیتزا و سوسیس در ... ادامه مطلب »

🔷مصرف سبزی در کنار کباب باعث هضم بهتر گوشت می شود وسماق مصلح گوشت است.🐏 🔷ولی مصرف دوغ و ماست،در هضم تداخل ایجاد می کند 🏆کانال تخصصی طب سنتی سینوهه🌎🏆 @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

🔴📢عوارض گوشت های منجمد و گوشت گاو🐂 ❌سفید شدن زودرس موها ❌ایجاد سودا وگرفتگی درکبد وطحال ❌رماتیسم،ام اس، بهق،لک و تیرگی پوست 🏆کانال تخصصی طب سنتی سینوهه🌎🏆 @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

💊💊💊💊🚫تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک میکنند!! 🔺 این باور کاملا غلط است👆🏻 👈 زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش میدهند. بنابراین مصرف بی‌رویه آنها موجب افزایش وزن و چاقی میشود. 🌺 @drhasanati☘️ خوردن ترشی ... ادامه مطلب »

چند نکته مهم در تهیه سوپ برای کودک 🔹 در ابتدای شروع سوپ برای کودک آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یک تکه خورشی، برنج و هویج تهیه کنید. 🔸 هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدو سبز، کرفس، گوجه فرنگی، کدو ... ادامه مطلب »