تغذیه

این آجیل‌ها را نخورید! ❌ ◽️لعیا عرب؛ کارشناس تغذیه: این روزها در برخی موارد، مواد براق و واکس مانندی برای ماندگاری و حفظ رنگ و لعاب به آجیل‌ها اضافه می‌کنند که مصرف مداوم آجیل‌های حاوی این مواد باعث آسیب به بافت‌ها به خصوص کبد خواهد شد. ◽️بهتر است آجیل‌هایی که در فضای باز و خارج از مغازه که در معرض …

🍎 روش پخت #رب_سیب 🍏 🔰 حدود ۳ – ۲ لیتر آب سیب را گرفته و به روش بنماری روی حرارت غیر مستقیم (مثلاً روی کتری یا قابلمه آب در حال جوش) قرار داده به طوری که آب داخل ظرف آب سیب نشود. 🔰 آنقدر بماند تا به مرور آب سیب تبخیر و غلیظ شود و به قوام رب برسد …

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴روزه‌داری و ضعف بینایی ✍️ افرادی که دچار #ضعف بینایی هستند، چنانچه چشمان درشتی دارند، ضعف چشمانشان ناشی از #غلبه رطوبت و سردی است، لذا #روزه برای این افراد بسیار کمک کننده است، زیرا با افزایش صفرا، رطوبت زائد چشم کاسته شده و موجب #تقویت_بینایی می‌شود. با توجه به تاثیر قوی نفس برجسم، با تقویت نفس از طریق عمل به …

🔴بلغمی مزاج ها و روزه داری ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت …

✅چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ ✍️در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای …

🍎آیا می‌دانید برای رفع تیغ ماهی‌ گیر کرده در گلو چه باید کرد؟ ❤️چند دانه زیتون در ظرفی بریزید و با یک لیوان آب چند دقیقه بجوشانید،سپس آب را صاف و کم کم آب را بخورید چند دقیقه بعد احساس راحتی خواهید کرد.❤️می‌توانید این موضوع را آزمایش کنید ، چند دانه زیتون را بجوشانید و در آبش چند تیغ ماهی …

ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید !. هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خون را تنظیم میکند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف میسازد.┅┅❅❈❅┅┅➥🏵 @TebeBooAli

موقع پوست کندن پیاز تا می تونید اشک بریزید ! ▫️خیلی وقت‌ها ما سعی می‌کنیم موقع پیاز پوست کندن یه کاری کنیم که اشکمون در نیاد اما این کار اشتباهه! ▫️پوست کندن پیاز و به دنبال اون اشک و سوزش چشم باعث میشه چشم ها آهسته تر پیر بشن و در نتیجه تو بزرگسالی دچار آب مروارید و دیگه بیماری‌های …

📚📚⛔️ارده شیرهدر کنار تمام فواید و خواص خود دارای مضراتی است.۱- مصرف کردن ارده شیره برای کسانی که از مشکلات دیابتی رنج می‌برند، می‌تواند مضر باشد.۲- مصرف بیش از اندازه‌ی شیره‌ی انگور ممکن است باعث سوءهاضمه، نفخ یا اسهال شود.۳- استفاده بیش از اندازه ارده شیره باعث ایجاد دانه های پوستی می شود که با خارش و قرمزی و آلرژی …

ـ⁣⁣⁣⁣❇️عدسی یا طفشیل، از غذاهای قدیمی است که با عدس پوست کنده و سرکه پخته می‌شود.🔸این غذا برای رفع تب و حرارت مناسب است.🔹برای بیماریها و مشکلات عصبی مضر است.🔸خونریزی دوره قاعدگی را کم می کند.🔹میل جنسی را نیز کم می کند.✅افرادی که دچار کهیر می‌شوند، میتوانند از این غذا بیشتر استفاده کنند.❌مصرف روزانه بیشتر از دو هفته از این …