تغذیه

خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است ! @diabet_iran زنان باردار مصرفشان سبب سقط جنین و یا درحین پریود مصرف این نوع تغذیه با مزاج گرم و خشک سبب افزایش خونریزی واژن بوده و ممنوع است ... ادامه مطلب »

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟ هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود. @diabet_iran خوردن حتی یک لقمه شام در دستورات طب اسلامی است غذاخوردن دیرهنگام موجب افزایش ... ادامه مطلب »

فواید #آب_قلم استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشد تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصاره‌ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند. آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، آهن، فسفر و… است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین‌های B نیز هست. این عصاره عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده ... ادامه مطلب »

سلام سوال پیرامون تغذیه ناهمگون با بیمارقرنطینه کرونا استاد من به علل بی اشتهایی محض صبحانه گوجه با خیار و پنیراندک خوردم و ابمیوه پرتقال با لیموشیرین خوردم و ناهاروشام چندقاشق سوپ جو خوردم اما دوروزاست گرفتاربسیارشدیدسکسکه شده ام قبل ازبیماری کرونا هم وقتی تغذیه مزاج سردوتر و یا میوه سرد و تر میخوردم چنین مصیبتی یعنی سکسکه گرفتارمیشدم ضمنا ... ادامه مطلب »

#بدانیماگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچیـــــن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c ‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا ادامه مطلب »

#زیبایی و تناسب اندام نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را #نابود کرده و در برخی افراد ... ادامه مطلب »

مـاکـارونــی یکی از راه های استعمار و کشتار خاموش، جنگ غذایی است که خیلی دقیق و نرم عادات غذایی ایران بلکه کل جهان را تغییر دادند. _ ابتدا ما را با انواع غذاهای دوست داشتنی اما مضر مریض می کنند، سپس دلسوزانه برای ما پدری می کنند و انواع و اقسام داروها را به ما می‌فروشند و این ... ادامه مطلب »

[ Photo ]کله پاچه خورها بدانند ! از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه ۸ زرده تخم مرغ کلسترول دارد. @tebiirann ////////////////////////////////////////////////////////// ‍ ‍ موقع خوردن کله پاچه،مغز رو نخورید مغز گوسفند سرشار از کلسترول است و هر ... ادامه مطلب »

در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های #فصل_سرما دارد همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و #نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق ... ادامه مطلب »

#شلغم شلغم ریشه‌ای پر خاصیت و کمی گرم و تر است، غرغره آب حاصل از پخته شدن آن در کاهش التهاب ناشی از سرماخوردگی توصیه می‌شود. قبل باز کردن درب قابلمه، یک ملحفه آماده کنید، روی سرتان بکشید و بعد درب قابلمه را بردارید و حواستان باشد با فاصله مناسب، خوب خوب #بخور دهید. شلغم پخته در تسکین علایم سرماخوردگی ... ادامه مطلب »