تغذیه

💊💊💊💊💟 #جوانه_نخود 🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃 ✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم زدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی …

⛔️⛔️⚠️اگر کبد چرب دارید از این غذاها نخورید! ۱٫ لبنیات پر چرب ۲٫ نوشیدنی‌های گازدار ۳٫ گوشت قرمز ۴٫ آرد سفید ۵٫ نمک ۶٫ نوشیدنی‌های الکلی ۷٫ مصرف بیش از حد قند ۸٫ کربوهیدرات ۹٫ چربی‌ها ۱۰٫ مصرف چربی‌های ترانس ۱۱٫ غذای بسیار تند ۱۲٫ غذاهای سرخ شده ۱۳٫ مصرف امحا و احشاء (جگر، دل، قلوه، کله پاچه و…) ۱۴٫ …

💊مصلح چیست؟❗️❗️❗️ ♦️♦️ هر غذایی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح میباشد .منظور از مصلح یعنی یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی که مصرف آن به همراه غذاهای مورد نظر . در اصلاح و تدیل عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود و هضم غذا را بهتر خواهد کرد وخواص وفواید غذا وجذب غذا را …

📚📚📚📚📚📚📚موضع شما درغذا خوردن کجاست ‍ 🔻ویرانی بدن از نخوردن #شام شروع می شود 👈👈👈📚📚📚در #طب_اسلامی، #صبحانه عامل تامین سوخت و ساز بدن است و باید از چیز های انرژی زا استفاده کرد مثل عسل و ارده؛ و #شام نیز عامل تامین مصالح بدن است، پس باید از چیز های پروتئین دار استفاده کرد مثل گوشت و کباب و آبگوشت …

💊💊💊💊✔️ ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) 🔰 نکته دیگر اینکه …

💊💊💊💊🔴بیماران کلیوی که دارای آلبومین بالا هستند و یا دفع پروتیین از کلیه ها دارند ، بهتر است بجای برنج سفید ،از والک پلو و یا ماش پلو میل کنند. 🏆🌎 @sinohehsamdaliri🌍🏆 /////////////////////////////////////////// سبزی والک چیست؟ | خواص والک سبزی والک چیست؟ | والک یک نوع سبزی کوهی می باشد که فقط در بهار می روید. از خواص این سبزی …

‼️‼️‼️آیا میدانید پنیر و خمیر پیتزا باعث ایجاد سده های کبدی، یبوست، افزایش سودا، کبد سوداوی می شود!؟ بیاییم برای سلامت خود و خانواده، غذاهای فرنگی را کنار بگذاریم »»راه سلامت»» @sinohehsamdaliri ////////////////////////////////// 🌭ساندویچ و 🍕پیتزا 🍔ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن سوسیس و کالباس، بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند. خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، بعد از …

💊💊💊💊🔰 عصرانه چی بخوریم؟ ❇️این روزها،با بیشتر ماندن در خانه، معضل ناهار ، شام و عصرانه چه بخوریم بیشتر خودنمایی می‌کند، اینجا چند پیشنهاد برای مصرف عصرانه‌های سالم خدمتتان بیان می‌شود. کاهو سکنجبین شله زرد شیربرنج فرنی فالوده‌ی سیب حریره بادام دسر کدو حلوایی(کدو حلوایی،عسل،زعفران، هل و گلاب) دمنوش‌های مناسب مثل دمنوش به، دمنوش بهارنارنج میوه های خشک مثل انجیر …

⚠️ غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع کرونا مصرف نشود! ▫️از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود ▫️از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود ▫️ از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود ▫️اسیدهای چرب ترانس …

💊💊💊💊 خواص های درمانی پای مرغ معروف به دوستدار استخوان و مفصل بهترین درمان برای پوکی استخوان بهترین درمان برای راشیتیسم بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل بهترین درمان صدای مفاصل بهترین جایگزین قرص غضروف ساز بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید بهترین منبع گلوکزامین و سولفات بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان بهترین بهبود دهنده …